--

::

延遲痛苦（拖延症）就增加痛苦，痛苦樂本就相，都考污穢，物來順應，當雜即。

精神免疫系統包括理防禦機制，過覺得理疏通機制叫起來更好聽。

确能量場，将（注力）供奉神殿之，好好守衛，或者忘記，能量場就會波動，就像指針樣，笃定變！

進入神殿時候，需屏蔽維，冥觀察呼吸或者體具體部位受都同個理，聚焦于處，用也，則自然宮殿。起動，說即錯，維如同面漣漪，越撫平，波紋越，隻忘記！

當們現負面或緒時候，以選擇呼吸，集于其。

堅持确最好秘籍，會改變認，而且女神記功過格分神器，每次美動都會被如實記錄來，莫顯于隐微，隻練習，肌肉總會長自己（包括腦子），讀書修，肌肉長腦子裡；繪畫則長。所以斷積善惡，很以某個階段覺自己畫錯，像麼回事，現來就非常堪，無論隐微美，都會被真真切切收録進來，确如特修斯之，靈魂異方，該變得方靈活應變，該變方至渝，些曾經奉為圭臬觀點準則，能也會成為後某個黃昏扇自己理由，會慨——個時候真傻逼！哈哈哈。

堅持繪畫以來，能到畫風變化，别說擁賦就最好褒獎，醫院裡面個護士點贊，賦強起者謙詞。

元認pdca，們斷元認，元認其實也就種本狀态（以稱之為強針或者清針），以站帝視角，更客觀更全面檢索自己，到些隐秘鏽迹，進更加精準雕刻除鏽。很時候，們隻顧着時間長遊泳，而稍作歇來複盤，考。考們個得力幹将（腦子腳等，都們具，本質功能緻~都讓們好好活着），但腦子絕首領位置，理性考關系就像劉備與諸葛亮。諸葛亮雖然智謀，真正閃耀芒還劉備品質，核所，唐僧與孫悟空亦如此。（唐僧起着最作用——無論方如何，隻）

如果元認自評價話，自己還很棒，但産産能均衡面格，很進步空間（發現自批判時候，會點于忍，性果然都歡聽委婉話，批評自己以肆無忌憚刀刀見血，

批評别必須謹慎），最起碼産這塊很到位，點本末倒置，而且學習方法還以用為主，然話就像錘子機創始所說~很書，最終卻像籃打，用時候忘幹淨，這毫無疑問質量學習。這個很好提示，們真正學習門技能，應該參考長面賣紀品會語老婆婆，邊學邊用（以跟錢理均衡挂鈎），用于實踐，讓個體都覺價值，麼自然全投入其，這跟查理老師所說寫個字，叮~塊錢入賬同樣理，都實時正反饋，正反饋表示着學東價值，現如果直播繪畫過程，概率會更加投入，更加全力以赴。（很老師直播改作業也更平氣，豁然度）觀察者效應契群體性本質，也側面告訴，這用，價值。

所以總結來，應該更膽點，更勇敢點，更帝點，産方面學習方面（産能方面），都正方面調，當然還個就之計于晨問題，作息時間規律、科學、健康、正常，這已經個持病。

養成個即動好習慣，考，隻受命搏動，

旦猶豫頭，維就開始鸠占鵲巢（成也蕭何，敗也蕭何，曾經好朋友成詛咒）

此時應該馬向自己問難，這樣對對？沒價值，美美？

~~~記正文

子與燈塔：

既往

複追。

積極主動

格物緻己