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《女子排球獲勝的100種方法》京野遙與排球重逢3 影山:一起加練吧……(第1頁)

京野遙與排球起加練吧……

這個齡段來學習排球孩子被分成好幾個組别。

同位置組别,練習項目也樣,

們這個紀,還基礎訓練

京野遙臨時分派進a組。

經曆過這種兒童系統訓練,對于這種訓練模式非常熟悉。

伊吹穿着運動獵鷹字樣印後背。

捏起哨塞進嘴裡,“biu!!!”聲。

“準備熱,固定球動作練習兩組。”

“根據标位置,相同顔作練習,現号位同學以過來拿球!”

京野遙字符,号位。

對面沒排隊領球

固定球動作練習,也基礎訓練種。

組,持球固定度,另從準備姿勢開始,墊擊動作,但将球墊,隻體會擊球覺。

這種訓練——固定擊球正确位置,以免之後因為錯誤擊球對體造成傷害。

“請指教!!”孩子們面對面鞠躬,訓練就這麼開始

對面男孩子擊球,發劉剪成型。

從開始到現,專注力持久。

擊球位置,養成好習慣就像學習數學!”

兩組結束,哨聲響起示交換站位,輪到京野遙擊球。

飛雄換搭檔頻率很,所以放學到練習對象又換個,也見怪

,這次搭檔個女孩。

飛雄也性别這種東

練習時候,像之樣,歡偷懶就

“自抛自墊球組!”

!!”

“雙對墊球組!”

!!”

訓練結束。

“好,辛苦,休息分鐘。”伊吹些欣慰環視圈。

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