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《[體操]流光紀》05 北京(三)(第3頁)

們組好像隻麼練馬,所以組組訓練腿部力量時候,概每周兩次這邊自己練杠。”

陸璃顧憶見林已經卸掉保護繩莫空翻。莫慧蘭空翻,向空翻周半越杠,抓杠時運動員睛無法見杠子,也就“盲抓”,這這個動作最難點之

自己今狀态很好。莫空翻對而言需最難點同樣于空翻結束後需盲抓杠子,這就體騰空乃至空翻結束後杠子距離都必須精準。這必須成千萬次訓練才能形成肌肉記憶。這個動作剛剛學成才兩個,這會就面臨着總離杠太遠抓況。

午翻次,隻杠子

陸璃顧憶面綿坑裡第時候,顧憶終于忍

些狼狽綿坑裡爬來,還蹭點鎂

“全運會比賽氣質沉穩,現兩個學會莫空翻,能帶保護繩動作,賦真。”顧憶幫林擦臉,陸璃站沒動,隻開跟林講話。

“謝謝陸璃姐……”

先别謝,謝管用。”陸璃打斷話。

“但剛才這幾個動作,腦子沒用。這麼練就算今這個空翻,隻能碰巧抓杠,别動自己,這無用功。”

“剛剛阿憶說時候拼命努力好,也沒方向。”

陸璃聲音很好聽,清冽冰涼,波瀾,但聽邊就像指責批評

,突然所措。點尴尬睛,陸璃。

顧憶拽陸璃袖,警告吓着

陸璃沒理,繼續說,“玩過種排位遊戲嗎?”

這才擡頭,“沒玩過,玩過。”

時候,,隻徹夜玩遊戲,打很局,就定能刷排位?”陸璃聲音已經自覺溫柔起來。

“好像時候們刷半個定過級。”

“打遊戲到攻略技巧,其實們練動作也樣,凡事到訣竅,用腦子,每個動作為好,掉次就遍,抓次就遍,到問題,才能解決問題,這樣話,麼練也練好。”

非常聰沖陸璃點頭,

并掏shapo接葉格爾,并且得很好,這說對杠間距離把握并非點,害怕盲抓。。”陸璃沖擺擺,“個非常優秀,自己好好練,。”

說罷真就轉

顧憶,啞然失笑。轉頭邊站着女孩。

“累累?歇會?聊聊?”

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