當趙鐵柱靠時，兜機響起來。趙鐵柱接聽，餘菲打來，第句話就問鐵柱：“鐵柱，功夫練得麼樣？”

“餘姐，正練！”趙鐵柱回。

“加油吧！另告訴個事兒，若蘭病！”餘菲說。

“餘姐，來若蘭！把若蘭址告訴！”趙鐵柱顯然些激動。

“練成功夫後，以告訴！”餘菲說完這句話，就挂電話。練功必須突破才，為能夠獲得若蘭址，若蘭，必須加油訓練。

趙鐵柱被餘菲電話弄得酒全無，此時也沒啥對劉詩彤麼非分之。

趙鐵柱來個毯子，蓋劉詩彤，然後院門，面繼續修煉《功夫》。

今真美，趙鐵柱秦屯後伏牛麓，開始按照《功夫》裡步驟方法進瘋狂修煉。

修煉《功夫》，需被任何打擾環境進。趙鐵柱選擇來到伏牛麓，這裡個清靜之，依傍，環境優美，樹蔥茏，兒嬌豔。

趙鐵柱盤腿，觀，觀，洪門，踏宮。按照修煉步驟，讓自己充分置皎潔，讓體通過練功吸收來自自然陰氣能量。

吸收陰氣能量後，趙鐵柱就覺到自己體股熱流湧動。這熱流讓趙鐵柱渾沸騰，舉起雙，朝著邊棵碗粗樹幹擊。“哢嚓”聲，樹幹被攔腰擊斷。

而樹飛鳥受驚，撲騰聲飛。

終于練成半！能夠把樹邊個頭給擊碎，自己《功夫》第階段就以功告成。

這個時候，蒙蒙亮，趙鐵柱并沒懈怠，起繼續進常規訓練。

于繼續練習個時軍體拳、千個俯卧撐。完這切後，又開始繞著伏牛發力奔，奔圈，約公裡，才罷休。

趙鐵柱覺到練成《功夫》第階段功夫後，軍體拳、千個俯卧撐，話。唯爽連公裡，些體力支。能夠繼續修煉，連公裡，能能輕松自如呢？

趙鐵柱練功級完畢，已經點半。

好！點鐘就班！必須回！趙鐵柱于著回到租單門獨院，卻到讓敢事兒來。

院子裡，塵染，自己放奧迪車，被擦得亮。院子晾架，挂著需晾曬。

！麼？自己已經積壓個期褲全部被洗得幹幹淨淨，晾曬著，還散發著芬芳兒。