将相冊貼胸，真太歡姜許拍攝動物照片，這女孩麼到。

（請）

用靈力菜

等森來辦公時候，菲爾斯提姜許給準備禮物，果然森打開後也臉驚萬分模樣。

塞恩特辦公，姜許視線突然瞟到挂牆裝飾鐘。

點！都這麼，之隻打算送個禮物就。

騰站起來，臉漲得通紅，“好，塞恩特，趕回午飯。”

塞恩特慰：“用着急，午飯得點也沒事。”

“，樣會耽誤們午作。會點。”姜許話還沒說完，已經沒。

姜許從塞恩特辦公來後，刻個隐蔽沒監控探頭方，掐訣給自己弄個防護屏障，接着放寒劍，禦劍飛瞬息就到公寓。

ok，姜許給自己打氣，搶回分鐘。

需長時間炖煮菜肯定來及，姜許打算幾個炒菜，還能飯種，畢竟都軍，主肯定飽。

先淘米倒入電飯煲裡，按速煮功能鍵。姜許打開冰箱挑幾塊雞胸肉。沒錯，打算宮保雞丁，既能滿軍對蛋質需求，又能速鍋。

廚騰起靈氣微，菜刀化作虛。兩斤雞胸肉砧闆動，眨間就變成均勻淡黃肉丁。

姜許腕翻飛，料酒、抽、澱依次入碗，指腹揉撚間，腌料已沁入肌理。

與此同時，黃瓜與胡蘿蔔刀成丁，蔥姜蒜被斬成點點。

調汁時瓷碗碰撞清越聲響，姜許特放半勺醋——這群鋼鐵漢子肯定歡帶勁酸甜。

米油鍋裡發歡噼啪聲，守竈台用漏勺輕撥，待果仁泛起淺就刻撈，然後放邊晾涼，這樣等會再放入菜，能保持酥脆。

油溫至成，雞丁入鍋，姜許速滑炒，待肉丁裹誘邊，刻盛備用。鍋裡留點底油，煸椒與幹辣椒，嗆氣剛竄來，蔥姜蒜末就跟着撲進鍋，激得苗騰竄起半尺。

姜許完全管苗，直接倒入胡蘿蔔丁翻炒至斷，再加入黃瓜丁繼續翻炒。雞丁回鍋後倒入碗汁起煮至湯汁濃稠，最後加入米翻炒均勻。

宮保雞丁這菜姜許分鐘好，這還因為腌制雞肉就分鐘，然還能更。鍋後，趕緊發條信息告訴史蒂夫以過來拿午餐。

趁着史蒂夫還沒來，速拍個黃瓜，還個番茄雞蛋湯，都幾分鐘就能搞定簡單菜品。

姜許裡默默歉，就給們菜彌補，午就先這樣吧。又到拂雲宗師尊用靈氣來菜，估計訓暴殄物。

塞恩特原以為今午餐會比較，麼都靠點，沒到到點半，史蒂夫就給送來兩套熟悉餐盒。