如果隻單純吸收靈氣，然後再任其逸散，這樣體魄強化速度，就異常緩。肉體隻被動靈氣滋養進化。

所以隻蓄滿，就進相應鍛煉，肉體就能更好吸收，從丹田逸散靈氣，更強進化。

超凡剛開始之時，鍛煉體魄健沒麼兩樣。但随着超凡研究入，卻發現古老武

、瑜伽以及各種體魄修煉之法。

這些古老智慧，能夠更好完成這階段鍛煉。

所以各種武館以及修場所，也就開始繁榮起來，而類對子女教育，舍得投入資源。

李柒夜第個完成修煉。

無，鍛體修煉最差而已，随着鍛體越入，則流失越緩，能夠吸收用來強化靈氣也就越，時間也就越久。

到來李柒夜，孟教官沒任何，這麼久以來相處，對于這些學也熟悉。

李柒夜況沒麼特殊，隻沒賦而已，雖然賦差讓點驚訝，但每個都賦異禀，這也沒麼。

這個世界每個，都精力或者願解。同學老師隻頭疾，偶爾會發作頭疼難受，時會到止疼藥。

而也會逢就說，麼麼才會這樣，如果沒傷痛會如何厲害，賦好。

這樣除徒增笑話，會收獲别對尊，都很實。

拿起場長刀

，練起刀法，這套刀法李柒夜也名字，當初餘宛昕所教。

雖然厲害，但也比普通武館強。

孟教官瞥，就沒再關注。差還麼關注。

，

等所都修煉完成，孟教官也就帶着所鍛煉起來。

揮拳法叫鍛體拳，們剛剛冥修煉，所使用功法叫鍛體法，這兩個國傳播普及，基礎普通功法。

這個義務教育教材，沒麼差别

，但學習好壞就因而異，孟教官就負責解惑老師。

而能指導個鍛體階段，個實力也以，蛻凡境界進化者。

武場館，同學們揮汗拳，場館之騰挪轉動着。之時拼搏歲