寅時，還沒亮。

蕭辰翼翼打開門，門軸發輕微‘吱呀’聲。

好顧甯分，這輕微聲響并未驚擾到。

“呼！”蕭辰擡頭望着還未完全褪繁，長舒氣。

或許因為穿越緣故，這具體無形些許力氣，體素質依舊待幅提。

環顧周。

蕭辰脫，赤着腳輕輕踏入院子裡。

被浸透，踩些潮濕柔軟，涼從腳底直往蹿。

雙腳擺度，成字站定，雙像緩緩按壓磨盤，半穩穩動，盤開始扭轉。

圈、兩圈……

轉圈。

接着又轉圈，同時調着呼吸。

子吸氣時候，微微提肛，嘴巴呼氣時，發‘咝’聲音。

此乃《黃庭經》裡吐納築基之法！

如今正值寅時，肺經旺，肺主氣，掌管呼吸。

通過這套方法，能以最速度将自氣息提到最佳狀态，還能時間奠定基礎，增強體質！

炷時間過。

蕭辰雙眸閃爍着亮，體表滲層淡淡、些粘稠汗液，個覺輕盈許。

緊接着。

蕭辰脫掉，還算精壯軀體，到牆角，伸拿起柄精鋼刀。

後腳穩穩開，雙将刀舉過頭頂，刀刃朝，随後轉腰沉髋，猛将刀垂直劈！

劈砍時候呼氣，提刀時候吸氣。

蕭辰施展刀法，正破鋒刀第式，力劈華！