鍛體

薛懷瑾直接起步開始加速奔起來，風邊呼嘯，薛懷瑾裡隻腳這條，“，點！”

平時步時候覺得圈很就到，今卻覺很漫長……

薛懷瑾呼吸已經亂，以都速步，

鍛體

“用力！”

“胳膊再往後”

“覺得穩嗎？腳再分開點”

“動作再點！”

“劍舉起來就換個繼續”

……

薛懷瑾蘇夫子指導，斷調……

個時辰劍法基礎學習結束，蘇夫子先，薛懷瑾來到書。

“主子，給按摩胳膊，按摩能緩解肌肉酸疼。”孟注到薛懷瑾胳膊舒。

薛懷瑾這會胳膊确實難受，點頭同。

來到書，着空蕩蕩書架，薛懷瑾才起來，還沒典藏殿拿書。

算時間，保證時眠況，隻個時休息時間。

夫子們算時間時候，肯定沒算飯時間，修煉來，根本沒兩個時休息，隻個時！

好像本書到過，丹期用飯！

……