：老子就證給，老子能到！

而随着漲潮，俯卧撐自然也适。

所以，很，林川便讓周玄，搬來根長米，直徑達公分實圓。

然後，讓們個組，扛着實圓，站米位置進蹲起訓練！

所菜鳥着泡裡實圓，都狠狠打個顫！

這個長度直徑，即便沒泡，至也百斤起步！

而被浸泡過後，量至翻倍。

即便團隊協作，每個，至也得承擔斤量！

這個量，如果放平時，倒也沒麼。

們原先部隊，也沒試過肩膀着個蹲起訓練。

這都為訓練們腿部肌肉力量。

問題，們今，已經遊公裡，又連着裡個時俯卧撐。

現，體力幾乎都已經耗盡。

來，們飯都沒過呢。

而且，還裡進蹲，夜裡浪又這麼，站裡，能站穩就非常錯，還扛着圓蹲。

這媽将們往裡練節奏啊！

“報告！”

這時，名菜鳥忍開，聲問：“總教官，們已經練，現體精神都已非常疲憊。”

“認為，應該讓們休息，點東，恢複體力。”

“每個體都個極限，如果持續過度訓練，會損傷們體，造成逆轉傷害！”

“您作為總教官，應該懂這個理！”

這菜鳥話音落，其菜鳥也紛紛點頭，帶着祈求期盼神，向林川。

林川卻背負着，到菜鳥面。

這菜鳥肩挂着軍銜。

軍銜跟自己樣。

但同，這防化團，國科化學、電子計算機雙碩士畢業，智商較，賦潛力都非常好。

絕對個兵王好苗子！

林川到跟。

朱翰林這時也絲毫懼微微昂頭，着林川，裡，着掩飾傲氣。