但現，算略懂些。

作為個職業選，打午訓練賽能直接給打靈魂竅，這确實遠于正常準體素質。

般來講，部分職業戰隊，午訓練賽環節結束以後，休息會，還直自己打排位，打到淩晨。

但島奈這狀态，這種訓練量對來說應該太能，能真能命。

到這，chawy也沒為難島奈。

直接對島奈說：“回租休息吧，今就到此為止，再來。”

“诶？”對此，島奈稍微點。

之就很擔自己體素質會适應職業選訓練強度。

對此算着定理準備，也過“靠志力熬過”。

但萬萬沒到，教練直接給放假。

其還訓練時候，讓先休息？

這扯扯

難這樣其會開嗎？

教練臉困惑，于，笑笑說：“體好，強撐着讓訓練也沒義。但也能直這樣。”

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開賽夕（求追讀，求票）

“對很好，希望把培養成厲害職業選。但對個職業選來說，體素質也很環。管更訓練時長，還更好比賽狀态，體素質都息息相關。”

“所以從開始，點起，起健，好嗎？們隊也其健，覺得這對提體素質很用。”

島奈連連點頭。

“，！”

事實，其實本來就每自己步。

但能太懂，訓練方式專業、科學，所以訓練效果比較差勁。

這麼久以來，體素質提能說沒，但隻能說覺收效比較顯。

此時此刻，個專業健士願帶着鍛煉，對來說求之而得事。

就這樣，島奈加入cfo第，就這麼簡單結束。

之後，跟打個招呼以後，就先離開基。

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之後幾，島奈就維持着起跟chawy教練健鍛體，午完飯以後開始打訓練賽，午打完訓練賽就直接回租休息這麼個作息。