又讓‘貸款’?
第,周午,易到克拉克,表示進攻框強化訓練。
但克拉克給制定‘強化訓練’方案,并練些難度籃技術,而從最簡單籃基礎動作練起。
“發力起都?就利用移動慣性?”
“體條件太好,沖起來、起來,就以對付部分防守,之籃投籃訓練,也都圍繞這方面加強,這導緻基礎實際很,隻部分防守以讓暴。
但總像哈希姆樣護框才,像驚歎隊就個希伯特,擁紅雀隊樣夾擊能力球隊,ncaa也,隻靠拉杆,總夠用時候。
旦能完全起來,籃準度就會滑得非常嚴……其實這個況面比賽就發現,但這個時間點,認為打這方面基礎時候,需時間太長,肯定會響其訓練,甚至能響比賽表現,但主動提來,如果解決,肯定會每都着這個。
既然練,就需訓練時忘記樣能力,僅如此,總習慣性利用肩肘力量進拉杆,這方面也控制,每次籃都讓個體參與其,狠狠練最基礎東,讓體習慣些基礎動作!這樣才能讓比賽更反應方式,更變化,甚至以讓體力支況,保證最基礎穩定性。
至于練難度籃,等把基礎打好,很容易就以學會,就像學需能力技術樣……以将基本功理解為‘第體素質’。”
“,就像蒂姆-鄧肯,次因為傷病體素質滑,但靠着紮實基本功彌補這方面,才能起來像沒任何波動。”
克拉克點點頭:“沒錯,就最好例子……過麼會到?應該到喬丹、佩頓、基德、納嗎?”
“呃……诶……”易卡,對啊,麼到個面癱,!強解釋:“鄧肯剛拿到第冠,追平奧尼爾超過科比,自然就到。”
“哦對,也,冠軍。”
“……”
…
克拉克為易講解最基礎籃訓練細節後,為其排位訓練師,就回辦公為接來球隊訓練計劃呃。
易現訓練,隻需個撿球發球,提别别拉球,需親自帶着訓練。
到傍,克拉克班時候,訓練場圍觀會兒易訓練卡爾霍恩,推開克拉克辦公門。
卡爾霍恩:“裡昂,布魯克訓練排?”
卡爾霍恩作為主教練,雖然精于訓練指導,但平也差,很清楚這時候打籃基礎能帶來利響。
克拉克自然主教練問麼,應:“如果别隊員,肯定會勸等賽季結束後再說,但布魯克樣,向傑夫打聽過,每回到斯坦福德,都還加練,精力像用完……總比些骨肉皮約會來得強吧?”
話風突然轉,到主教練表變臭,們主教練對于易‘之從來沒努力過’充滿扼腕遺憾……甚至到怨程度。
很能理解,也甘,歲齡,隻這個更得開。
見主教練表好點,繼續說:“其實主還因為布魯克分訓練進度已經開始放緩,本來就讓把訓練時間勻部分到其區域投籃訓練,隻還考慮開發投強化攻框,誰更适現,分析之後覺得都很必,既然強化攻框,就按照法來。”
分訓練進度放緩?這聽起來麼好事,卡爾霍恩熟練書架翻隊員訓練記錄,到易份,翻翻……罵。
以為易分訓練現瓶頸,結果到從初到現,易分訓練表現直線!
單球組分訓練,也就考核時最常用‘滿負荷投籃’,易從每組命個、部分角度能投進超過個,個到,練到最準點,部分時候都能投進超過個,側度角甚至能較為穩定投進個,最誇張側度角,偶爾能投進個!
Copyright © Fantitxt小說 All rights reserved.新筆趣閣網站地圖