“否則效果差點。”

“嗯，先練習到熟稔，之後體能訓練。”佐久贊同說法，力量确實所欠缺。

“鍛煉腰腹臂，負俯卧撐試試？”過來飯綱建議。

偏頭着，佐久颔首：“失為個好辦法。”

“負？用麼？杠鈴片嗎？還？”扒拉球網耶耶臉好奇。

“聖臣當負？”

朝語氣歡提議。

“？裡沒數？”渾寫滿拒絕，佐久反諷。

指指自己，耶耶歪頭回答：“嗎？kg呀？這也算吧？”

之朝體kg，最長點。

體也随之增長。

“負百斤，還太過勉強。”飯綱解釋。

“以诶。”

用動回答耶耶撩開球網鑽過來，幹脆用掌腳尖支撐着體。

“聖臣，。”

種被賽馬邀請乘既視，着張俊臉佐久：……

被逗笑飯綱也跟着起哄，“試試吧，型騎，難得機會。”

無奈着突然變得靠譜起來隊長，佐久咬切齒：“也kg，真能承受嗎？”

保持着俯卧撐動作耶耶擲聲：“！爺爺就這樣鍛煉！”

“背着阿拉訓練！斤呢！”

并陪玩佐久拒絕：“。”

但耶耶覺得佐久信，證自己越來越堅定。

“！”

“。”

“！”

“。”

“！”

既視太強，拗過佐久眉頭緊皺，些氣直接側腰。

突然覺腰沉耶耶：……好像點，但沒事！以！