“今，後也得，”潘嶽無發言，“夠碳量，容易受傷。”

這就健嗎？

朱時宜默默拿片吐司：“得碳才夠量？”

潘嶽啟動車，抽空向旁瞥：“健需求，同需求同營養比例。”

收回神，直視方：“比如增肌，碳需求量。以體而言，需攝入百克碳。而這個脂吐司，片碳含量約克……”

後面堆專業話，朱時宜叼着吐司，朵進朵，根本沒記清，聽完就忘。

等潘嶽發表完演講，朱時宜由衷佩：“每飯，腦子裡豈算營養克數？”

“差。”潘嶽颔首。

“累嗎？”朱時宜愕然。

“習慣，就會算得很。”

朱時宜鼓着氣，點點頭。

愧練塊腹肌，太自律。

換來這些，腦子得炸。

健離這遠。會兒功夫，就到健。

朱時宜沒帶泳，今，隻能器械運動。

熱完就力量訓練，又得撸鐵。

潘嶽講着制定好周訓練計劃：“今連肩背，後腰腹，周”

話說半，頓。

“周麼？”朱時宜着潘嶽，沒懂。

潘嶽錯開，嘴唇緊抿。

握拳輕咳聲：“周，臀腿。”

朱時宜還沒反應過來。

“周，胸腰。”

……

朱時宜這反應過來。

這啥？

猶豫這，根本就會歪啊喂！

力量訓練這塊，朱時宜真動。

這位拉，拉兩片鐵塊，使牛勁，還得龇咧嘴。

好潘嶽靈犀。