像聽見聲，潘嶽又科普：“牛筋脂肪含量，比雞胸肉還。”

朱時宜：

好吧，還麼自律。

過也件好事，朱時宜跟風夾牛筋。

還紅湯好。

“決定好遊泳嗎？”潘嶽忽然問。

回起，朱時宜點點頭：“決定好。運動，還挺舒。”

僅如此，還挺樂。

“啡肽作用，”潘嶽老僧經，“提副交神經。”

朱時宜維持着極興趣表，接話，用盡畢物識儲備：“運動分泌巴胺嗎？”

“也會，”潘嶽，“作用略同。”

卻沒再講。

務忽然又幾菜。

牛肉、毛肚、甚至還刀削面。

“點嗎？”朱時宜問。

潘嶽颔首。

朱時宜覺得好，掃碼準備再單：“點。再加點麼肉，鍋麼還主。”

潘嶽着面條：“問題。增肌，碳。”

朱時宜起潘嶽健飲結構，這才放。

“遊完泳，放，”潘嶽忽然補充，“氧運動消耗脂肪供能，鍋碳量，碳脂肪飲，會胖。”

“真嗎？”正說到朱時宜聲。

“對，”潘嶽點着頭，結論，“總量控制好，麼都以。”

朱時宜放戒。

今運動，午又沒啥，就該頓好。

理得！

潘嶽又拐彎抹角。

“其實以直接說最後句話。”朱時宜說。