過别擔，這裡“錢”，指清空氣健康。

第，養肝綠巨飲。

材料為菠菜、芹菜、青蘋果、檸檬汁、蜂蜜，然後将所材料放入攪拌機，加入量，打成鮮綠果汁。

，就超級英雄“綠巨”養版！

别這杯綠巨飲，肝髒綠盾，讓肝忙碌活，也能保持“”樣機勃勃。

完之後，說定還能獲得瞬間氣超能力。

第，滋腎鮮豆腐煲。

材料，鮮蝦、魚片、嫩豆腐、帶、姜片、清湯。

鮮先略炒，加入清湯豆腐、帶，炖至湯奶，鮮美溢。

，就像直接進懷抱，讓腎“”。

雖然鮮美，但别“泛濫成災”，尿酸，适量才養王！

第，胃麻辣龍蝦。

材料，龍蝦、椒、幹辣椒、姜蒜、啤酒。

将龍蝦洗淨，用熱油炸至殼酥脆，再用椒、幹辣椒等調料爆炒，最後加入啤酒收汁。

，保證從頭到腳，連寒風，都得退避舍。

過，别讓嘴巴也跟着“”，辣得直呼“辣辣”！

第，健脾藥瓜粥。

材料，藥、瓜、米、枸杞許。

米煮粥，藥、瓜切塊加入，煮至軟爛，再撒幾粒枸杞來點綴。

完之後，脾胃就像得到滋養，作起來更勁兒。

當然，适量飲，健康才最美風景線。

李奕從令牌空間取各種具材，即忙碌起來。對于個貨來說，這些東必備。