陳浩解釋。

“嗎？”

“這麼說，還會功夫啊！”

莉緻些。

“這隻門養功夫而已！”

“以強健體，凝神靜氣！”

陳浩笑笑。

世，比較歡練《段錦》！

《段錦》但以鍛煉體，而且還以養神。

最炒股，精神消耗特别厲害，所以練練《段錦》，助于精神恢複。

很，們車來到環。

們起來到附個公園，個比較僻靜方，陳浩便開始修煉《段錦》！

《段錦》以分為文段武段。

文段又被稱為式段錦，顧名義就着練段錦。

由于式段錦姿進，所以式段錦運動量比較，運動幅度也比較，需過體力空間。

因此，式段錦比較适老或者體虛鍛煉。

武段又被稱為式段錦，顧名義就站着練段錦。

由于式段錦站着進，所以式段錦運動量比較些，運動幅度也比較。

因此，式段錦比較适體能比較好群鍛煉！

對于這兩種段錦，陳浩都會！

過，陳浩經常練武段！

此刻，陳浩已經擺好姿勢，開始修煉《段錦》！

“原來這就《段錦》！”