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《槍神紀》林萌(第2頁)

辦法,們按照。”

迅速分組後,付钊睿讓們将網球全都拴根同等長度繩子。然後每組墊子腦後拿着墊子隊員網球。

“站着保持胳膊平面,每分鐘胳膊進輪換,每分鐘為組訓練,站着隊員需拽着繩子讓橫向擺動,躺墊子隊員則跟随網球文字或者數字。”

訓練基本介紹也說個差,付钊睿等們都好準備後,頭叼起胸哨,吹個響,“開始。”話音落時間按秒表計時。

着隊員們進入狀态,付钊睿自己,從袋裡掏拴着繩子網球,自己用拽離厘米後搖晃着訓練起來。

分鐘後

“今訓練結束,從開始,每按照今這樣訓練模式時間開始訓練。”

付钊睿表,又:“休息半個時,訓練打rank分,訓練課程會再告訴們,解散!”

給隊員們分布好任務之後,付钊睿伸懶腰,餘瞥見施逸邊,便問,“麼,表現還錯吧?”付钊睿像個好事急需得到鼓勵糖果孩子向施逸邀功。

施逸贊賞般拍付钊睿肩膀,“選對,讓們教練給幾個熊孩子訓練真正确選擇。”

先盯着們打遊戲,趟。”

“又這教練當職期間擅自離席扣薪,俱樂部裡都監控,到時候扣沒,千萬别怪。”

見個會兒就回來。”

施逸懷疑似個妹子約會吧?憑這副臭皮囊,得禍害。”

付钊睿聞,樂,“嘿,還真别說,見個妹子,得,過時間就。”

施逸臉懵逼着付钊睿從邊經過,然後消失,自己獨自淩亂,黯然神傷句,“老子這麼帥都沒泡,厮就妹子約!”無奈搖頭,邊歎氣

藍調咖啡廳

付钊睿已經用最速度來約會,奈何堵車,隻分鐘分鐘,以至于比預期時間幾分鐘。

,付钊睿站視線向掃就帶着歉句,“。”才女孩兒對面。

“沒關系,也才剛剛到。”女孩兒說着話,将剛剛送過來冰鎮檸檬推到付钊睿面,溫柔聲音好像沐浴着般令清爽,“面很熱吧,些檸檬解解熱吧,然很容易。”

付钊睿也沒推辭。端起杯子,冰涼檸檬順着喉嚨流進胃裡,陣冰爽覺為驅散

萌,昨考慮麼樣?”

付钊睿開門見

林萌笑着,兩彎彎好,颔首輕點,“問過,隊長說兩支隊伍以進友誼賽。”

“友誼賽時間話就由們戰隊來定,們随時都時間。”

林萌指點,仰着頭會兒說:“然這樣好,就這個底吧,今号,友誼賽吧。”

付钊睿點點頭,“好,回頭把俱樂部址發給,到時候們直接來俱樂部,們全員迎接到來,這次太謝謝。”

林萌掩:“钊睿,這麼說太客氣,咱們從就認識,這麼說就很見。”

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