今實佳，涼幹脆起陽台拿起啞鈴彈力帶開始些居訓練。

會健，但往往也打魚兩曬網，這幾來實覺得自己還練練。女就壯壯！

分鐘hiit調動起率後，又首個kg啞鈴分鐘肩背訓練。汗，也舒爽。

這，又餓。

涼從空間裡取之買炸雞翅，這還采購後第次享用空間裡美呢。

雞翅仿佛剛炸鍋樣冒着熱氣，油陣陣，咬，酥脆滿，勁辣。

連個，些膩，涼又用最愛墨哥辣醬混油醋汁挑個酸辣料汁，這蘸着，肥膩被解，層次也變得更複雜。

份雞翅才個，夠當份夜宵，但涼總覺沒夠。

陣子鬥争，還打開冰櫃，化凍幾隻綠蝦。

簡單處理蝦，切蝦頭姜鍋裡炒黃燦燦蝦油，糯米混着常米洗幹淨着蝦油蝦起倒進壓鍋裡，壓分鐘，已經滿滿鮮。

開鍋，米已經軟爛軟爛，蝦鮮徹底融粥底裡。撒點鹽，乘到碗裡，涼迫及待拿起勺子舀起塞進嘴裡。

雖然被燙得吸溜吸溜，涼還以速幹掉這碗粥，把肚子個渾圓。

飽血糖，涼還先撐着洗澡，才暈暈乎乎覺。

這覺格穩，第來已經竿。

宿都沒，晨起居然還太陽，網片歡呼雀躍，涼卻發現今沒刷冒險任務。

這幾過冒險任務迷任務遊戲，已經占滿筆記本兩面。真以為冒險任務每都會，還嘀咕過好幾次，到處累。

筆記本卻冒來個“兌換貨币”樣東：

“值”。

當數值。

查含義，原來末後數。

而用處——商物品以用來兌換，但點才價值萬币，實過于昂貴。

翻到圖鑒頁，涼禁雙放。

所植物，均點解鎖！qvq

哭啊姐姐妹妹們，隻需茍，就以獲得之又打喪屍又研制抗病毒血清才能得到獎勵！

當得涼拿塊肥瘦相間豬腿肉，也解凍，略等軟化來，就放進絞肉機裡攪打成細膩勁肉。

取來，半加入皮蛋捏碎，半加入剁得碎碎菜，分别放入油用筷子拌好，蓋保鮮膜就放進冰箱先藏保着。

邊面也好，切成個個劑子，涼擀面杖轉得飛起，個時弄幾百張餃子皮。

開包！

涼會樣很，基本就把餡兒往皮間放，兩捏就成。餃肚子倒圓滾滾，惜起來。

但鍋破就好餃子。