翌點鐘，臉沒李爽陸兩，被漁王拉到操場。

真沒啊，昨李爽陸兩打遊戲打到點，再加洗漱之類，們倆能個時就錯。

就們正時候，漁将們倆給拽起來，這個拽誇張形容詞，而真拉拽，将們倆從薅起來。

然後漁王力之，兩個沒夥臉懵現操場。

“漁哥，先個飯嗎，空腹步能受得嘛？對，忘跟說，血糖，能空腹步。”

着操場稀稀拉拉群，李爽第時間覺得，昨答應漁答應點太率，隻說今會跟着塊步，但沒說這麼就步啊！

過還好，還步借，準确說拖延步節奏借，能，都已經答應好事，肯定能變卦。

“血糖？喏，裡拿着麼，巧克力，沒到吧，哥哥準備，就老老實實步吧。”

對于李爽借，漁掏袋，拿把巧克力來。

而且為符所，這個巧克力隻巧，還巧呢，以說準備相當周全。

“李爽，陸，倆别，漁哥買這種巧克力老貴，斤就幾百塊呢，平時都到幾塊。”

漁把巧克力拿來時候，反應最就王，迅速從漁裡拿塊巧兩塊巧。

雖然巧巧熱量差，但王更歡甜。

到王拿幾塊巧克力，李爽陸也樣學樣拿幾塊，然後完就起熱運動。

這裡必提，如果剛時準備步話，這個熱運動定，這樣以效避免肌肉拉傷，關節受傷等些況發。

簡單活動過後，漁也随之帶着李爽陸起步。

相較于們，王自從來到田徑隊以後，李教練就給些專業訓練排。

而反觀漁這邊呢，們倆目标樣，訓練方法也就同，王主練爆發力，耐力次之，漁剛好相反。

雖然說訓練方式同，但們倆平時還會塊訓練，都個操場嘛。

簡單操場半個時，随後們也就堂飯。

該說說，起先兩圈，對于飯真幫助。

這樣來以開胃，同時也以點飯，助于腸吸收。

過飯，們就回宿舍簡單休息番。