叫個雞飛狗

趙滟覺到腳都輕松很，驚歎：“桑桑，這套動作真用唉，剛才還覺累累，現卻覺好許。”

另幾個女也忍說。

“對對，剛才都隻躺，這會兒卻覺得體沒麼累，肩頸也舒很。”

“真舒……”

沈桑：“這套動作，們平裡沒事都以練遍，能提體質，增強體魄，比較适們這個階段女孩子。”

本來拳法跟功夫就以适同，同體，同性别，同齡段。

沈桑教給們這套動作，就更加适剛成女性骨骼。

趙滟刻點頭，“每都練練。”

誰擁副好體魄。

第，軍訓們起，幾乎每個寝都嚎。

“啊，好痛，完完，今還麼軍訓啊。”

“對啊，太痛，動就難受，而且昨根本沒好，好蚊子啊。”

“太痛，體跟自己樣。”

“這還麼軍訓啊，痛，，肌肉麼酸痛成這樣。”

“痛成這樣，根本起啊，而且夜都被蚊子折磨，誰能來救救……”

“麼回事啊，們寝昨點蚊嗎，麼還蚊子來咬，咬根本着啊。”

管男寝還女寝，全都片嚎。

嚎肌肉酸痛，還夜裡被蚊子咬根本好。

隻沈桑這個寝。

幾聽見鈴聲來後，都還點沉浸夢鄉。

甚至舒伸個懶腰。

“得真舒啊。”

趙滟說完，愣，驚奇：“哇，真點都酸痛，桑桑教動作也太用吧。”

另個發女也：“也，以門逛逛太久，第起來腿腳都痛，昨運動量麼，今沒點舒。”

“而且昨得好好啊。”

“對對，點都沒，第次覺能得這麼舒，也真沒蚊子咬唉，午會兒回寝午半時，都還能覺到蚊子咬，昨真沒。”