「還帶吧！教練執照，專業，這個半桶，就湊個熱鬧。」康禦拒絕說。

傻最難帶。

雖然成峰以，跟們起練過幾次，但也就隻幾次而已。估計以們教些，成峰就已經忘得幹淨，跟些沒鍛鍊過差。

當然成峰並，完全沒底子，成峰以遊泳習慣，底子自然會差到，也就這幾，變得比較愛玩，變得懶惰，遊得比較，耐力些完全都落。

然也會說，現給拉伸，馬就唉個沒。

至於說成峰以往鍛鍊模式，說來真會讓很無語。

基本都來之，号喊得震響，等真到健後，步機幾步，然後器械區勉強動動，到美女來，就又馬靠過搭訕，等時間差，就算已經鍛鍊好。然後以這種模式，來混個兩，最後就直接沒。

用李琛話說就，成峰辦健卡，純屬浪費錢。

但這次成峰練，也得練，寶寶事已經排程，體肯定鍛鍊好，練，單單王弘會答應，估計連老婆，爸媽都會答應。

至於說為麼，給成峰請個健教練，還算吧！以成峰些懶散性格，練沒會就會喊累，練，個教練拿辦法。

成峰們面個樣，但面，成峰又另個樣，般成峰基本都搭理。

也就們幾個，能壓得成峰。

「難麼堪嗎？都嫌棄得，帶鍛鍊？」聞言成峰滿說。

當然聽得來，康禦話對嫌棄。

「咦~竟然這麼自之，自己。」康禦驚訝說。

當然說這話，隻刺激成峰，讓發憤圖強。

果然康禦效果。

聽康禦這麼說，成峰馬就爽，憤慨說：「這個混蛋，沒這麼說。」

但隨著李琛，繼續給拉伸，馬就又唉。

「好別逗，讓阿琛帶好好鍛鍊吧！」王弘說。

「過開始個，挨得過嗎？」康禦問。

開始就這樣，未來堪憂啊！養成健習慣，最起碼得個，健之初個，最痛苦難受，很連個禮拜，都挨過，就更別說個。

「別起，挨給。」成峰懟說。

竟然被得麼沒，裡會氣。就個嗎？雖然痛苦點，但扛扛就過。

雖然嘴說帶，但最後康禦還帶成峰練。

當然能，帶成峰練器械，剛剛全拉伸，直接練器械，量，待會能就得，擡著成峰回，還聚會呢，肯定留。

至於說帶成峰練麼，就簡單，帶練些，基礎徒動作，簡單直接效。