等兩點好菜，務員帶餐牌，蘇趕緊湊到楚衍邊問：“累累？”

楚衍揉着太陽穴：“跟談戀愛，比品研發還勞。”資本實錘。！

“咳，辛苦。”蘇抱歉，“習慣效率，見諒。”

楚衍：“……”隻卷就往裡卷吧？們互聯網恐怖如斯，們搞實業輸！

“再接仁針灸？”蘇讨好問。

楚衍：“然後再裡放線索？”楚衍無聲吐槽：怕累，還班好嗎！

“必須沒啊，”蘇好笑，“過猶及。”

“況再決定吧。”楚衍發現跟蘇起，腦子刻也别休息，這項目談真太艱難。

“……”蘇試探着，“給推薦個健教練？”

楚衍沒好氣：“挺試試拳拳捶胸嗎？試喊哥來給兩！”

蘇哽，哥體格，确定鐵煞拳錘胸。

“健事自己會排，”楚衍也識好歹，體革命本錢，體狀态，作效率必然受響。幾實憂患，所以沒顧。現好歹挂隻腿，壓力暫時輕，得調。客觀來講，靈溪真算得難爬。所以昨狼狽，次就夠。

“以先從最基礎開始，”蘇見楚衍聽勸，刻積極給建議，“比如，首先電腦定時，個番茄鐘，站起來活動幾。回頭發幾個分鐘運動視頻給。體先習慣動起來，再加強。”

運動方面，楚衍沒麼經驗，于虛請教：“以試過晨，但堅持來。麼好辦法嗎？”

“以目體狀态，确實适晨。運動講究循序漸進，再好運動方式，堅持也搭。”

憐見，蘇昨查半宿，才對于宅來說，運動着麼。從精力旺盛，見過半拉都爬祖宗。但也能放任管，楚衍肺功能，更加強鍛煉。隻必須講究方式方法，以免對造成負擔。

因此，蘇認認真真研究番，裡底，才開始給楚衍“傳授經驗”：“先從散步開始吧。每繞區幾圈，用着急，，呼吸鮮空氣，助于眠。”

楚衍怔怔，眠向好，散步能治？

“麼？信？”

楚衍着昨夜好眠，笑着點點頭：“試試。”

“來，機給，幫打開微信運動。”

楚衍疑惑着蘇，無聲問：幹嘛？

蘇打開自己微信運動，同時點開排榜，展示給楚衍：“監督，每萬步，完打屁股！”

楚衍：“……”