陳閉雙，繼續練樁。

“這孩子，終于武啊。”

武，才超凡之。

舊時士，習慣将打破桎梏稱之為“後”，勁，開辟武景，便“先”！

“蘇幼虎……初長成啊。”

别墅。

陸沉舟望着武樹。

虎迷蹤步：成（）

羅漢功：精通（）

鐵裆功：成（）

龍虎樁：第竅（）

“主修拳法畢業，每能夠省時，接來将樁從時提到時，另時自由支配。如今虎穴特效加持，個開竅，問題。”

武，樁修時間也越長越好。吳尊老師給建議每超過時。太久話，以非武志，真很難承受。陸沉舟也敢輕易嘗試。

時夠。

根據學調查，龍武學平均樁時間時。

武後，陸沉舟就以削減眠休息時間，以打破桎梏類肉體，幾個時也無妨。成為武宗師後，便能如神仙般眠休，以武調息代替眠。

每調息會兒，便保證常精力。

當然，趣，還會覺。

覺，實乃類最幸福事。

“氣功話，還按照原來節奏時間學習即，暫時沒必增加，自由支配時間練練法。”

規劃完功課，陸沉舟打開陳筆記。筆記并，但都老師些得體會精華悟，這些都課堂學到，價值能用錢衡量。其容，涉及勁，還開竅、龍形拳、氣功等識。

陸沉舟翻開勁容，細細查。

默，好似陳這位玄榜邊指教。

“勁乃鍛煉全，集全力之勁，這打拳基礎，連如何使全力都，談何打拳？極拳脈歡追求拳落之處，擲聲，便對勁巅峰運用。

勁方面髒腑，筋骨之勁，把憋體力連同習武之精氣神，同打！

勁勁，如同葉子正反面，渾然體，真正武，從來會刻區分之勁，因為們拳打，必然貫通，發乎全最強力。

化勁，既卸力防禦之技巧，也力轉化方式，連接勁橋梁。方格鬥歡片面将化勁理解為所謂級防禦技巧，私認為對。化這個字，博精，化解，化用，化，切皆化。

故而，勁，以嘗試着斷戰鬥，以化勁橋，架通之勁，轉為，化為！最終到，化，種勁力再無區分，抱元守，于腹部核丹田之，勁交織，誕絲勁。這絲勁，宗師稱之為丹田之勁，私以為很适。(沒彈，更及時）