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《救命我不想繼承家業隻想當指揮官》第187章 她要變強(第1頁)

變強

自從發現紀梵每訓練館之後,葉之暧也将自己訓練時間提

兩個時間,用紀梵說話,每點,準時抵達訓練場,風歇。

已然形成固定訓練模式:

首先套軍體拳,兩個裡,紀梵教套拳法,已融會貫通。

然後訓練,目為止,已經能夠力條件,呆滿時。而且這個時長還持續增長當

最後敏捷度、耐力、爆發力相關練習以及格鬥訓練。

紀梵以極其嚴格方式訓練,每都需修複液裡泡泡才能緩過勁。

這種魔鬼訓練之進步

這會,剛剛,準備像往常樣,進練習,卻沒紀梵竟然進來。

般來說,午都獨自進基礎訓練時間,紀梵會來

穿着作訓,但由于官條件實太好,簡單作訓也被穿得禁欲滿滿,極為賞悅目。

“紀梵将,好,麼過來?”葉之暧睛亮晶晶

“從今開始,以後所訓練都。”紀梵眸如墨,沉沉

葉之暧滴血,但面派笑容答應來。

這件事任何發言權。

先原訓練。”邁步向控制台。

葉之暧再打套軍體拳。

訓練容都很簡單,隻簡單步。這種連續運動從來沒嘗試過,現過打套拳,呼吸卻變得些粗起來。

紀梵當沒聽到,:“第項,躲避訓練,準備好嗎?”

葉之暧站央,平緩呼吸,睜開,眸銳利:“準備好!”

接着,周,顆綠球,這種紀梵特,打,痛比普通痛得

葉之暧凝神靜氣,迅速規律。

躲避動作并些時候甚至會覺得肯定會被打,但秒又能剛好躲過。

朝夕相處兩個,葉之暧漸漸摸到紀梵訓練方式,來還會面臨更更難訓練。

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