“。常鍛煉，能活動量太。”言起來把步機關，讓子裡溜達，自己又平闆支撐。

平闆支撐時臂肌肉更顯，言脊背筆直，t恤擺隐約點腹肌。

蘇甯被美好肉體蠱惑，忍蹲過戳胳膊。

言斜，額頭些細密汗珠，撲面而來荷爾蒙熏得臉紅。

蘇甯又戳幾，又摸摸邦邦肌肉，見言沒反應，珠子就老實往其方轉。

肩膀肌肉也很緊實，剛才被扛着來時候，硌得肚子疼。背很直，順着脊背劃拉，顯能覺到體瞬間更緊繃。

蘇甯虛，又轉用指戳來腰，還摸腹肌。

太贊！

蘇甯由衷建議每個姐妹都應該這樣男朋友，說别，就腹肌都超棒！

“許再胡鬧。”

言抓老實。

幹脆起，“來，寶，給拉拉筋。個熱運動，然後教打拳擊。”

“嘛？也能學會嗎？”

“當然能，教，包會。”

面個字形狀痕迹，言示站過，接着說：“咱們先從站架開始。站架向對發進攻或撤退基礎，首先保持體平衡，亂晃。”

言認真扶肩膀，“寶，盤太穩。”

“兩腳分開并沒固定公式距離，根據個習慣調。”

說着，還旁邊動作示。

蘇甯連連點頭。

學特别認真。

免費拳擊教程，擱誰誰學啊？