第章沈夫就當幫幫曾經自己

聊之際，菜已經被摘回來，沈随着被霍霍得成樣子菜，隻覺自己頭隐隐作痛。算，事已至此，先飯吧。

開始準備鍋湯底，詢問過衆靈修得們都以辣之後，沈随撸起袖子，準備幹場。

先起鍋燒油，由熱倒入蔥姜蒜，煸，再加入醫院廚提供豆瓣醬，椒辣椒碎炒。

此時已經充滿辛辣氣，沈随又往鍋裡加角葉繼續翻炒。

随即加入适量，用雞精，鹽，醬油等調後燒開，份完美鍋湯底就完成。

沈随将鍋湯底分裝洗幹淨鍋，都這麼久，菜應該備好：吧?

向餐廳浩浩蕩蕩群備菜師傅，隻覺得兩。誰能告訴切得比腕還粗麼?确定肉片而肉塊嗎?

還切得千奇百怪豆片，等等，麼好像裡面見骷髅頭造型豆?着這群靈修裡面還個雕塑師啊?

沈随着臉過，目标确正相同伴展示作品雕塑師頭敲記爆栗。

還笑得來，們覺得浪費糧很好玩嗎?

讓們備菜，這們今物，等誰切來誰負責掉。

沈随神嚴肅，并覺得浪費物件值得娛樂事。

即使這裡并熟悉現代世界，即使面對群修為自己相當靈修，但這具體原本記憶告訴，因為戰亂而流離失所果腹很。

沒完話，會方默來教們如何乖乖完。

哦對，方默就個剛才們友好相處過蛇族，相信們會相處得很愉。

沈随再說話，微微笑，轉繼續進廚。後，群纨绔子弟着沈随笑容隻覺得寒而栗，站原沉默片刻後拿起刀開始認真洗菜切菜。

們也這麼乖乖就範啊，個蛇族打真很痛！

起先方默友好相處經曆，們由得打個寒顫，随即對活更加細緻。

沈随頭教育過群靈修後再次回到廚，鍋麼能得飲料。

先栽果樹都已經結滿果實，雖然直接起來夠甜，但拿來飲料還綽綽餘。

取幾顆檸檬，切片籽後搗汁，加入糖漿，再加入适量攪拌均勻，酸酸甜甜清爽解膩檸檬就好。

隻惜現勉強能入果隻檸檬，這還系統種子加成長勢才如此迅速，然就以解鎖更果類飲品，之類。

沈随把好飲料端，又準備些幹碟蘸料，就芝麻，碎，辣椒混起，簡單蘸料更能保留材最原始鮮嫩。

再檢查群靈修作業完成率，這次沈随還比較滿，說切得好吧，起碼沒再現浪費材為。

喊來幾個靈修，把鍋端到門空。

沒辦法，沒現代世界裡鍋專用，沈随隻得臨時搭建幾個架子把鍋吊起來，方再點燃柴加熱。

盤盤肉菜被端到鍋周圍，這群爺姐顯然對于這種法很好奇。

鍋第批菜都已經熟，沈随先打個樣，夾起片肉，放入幹碟蘸料碗，待兩面裹滿蘸料後再。

辛鮮辣瞬間腔爆開，沈随滿點點頭，準備給也喂肉卻發現鍋裡第批煮熟菜已經被掃而空。

這群靈修動力真沒得說，沈随無語。此時把腦袋塞到懷裡，雖然沒聲但仍能委屈巴巴。

沈随都化，摸摸腦袋:放，波定讓到。

這，沈随真真切切見識到青期男女們量。

着裡菜被解決分之，裡都滴血。

辛辛苦苦種麼久菜，每起除澆，就被這群崽子霍霍這麼。

沈随複雜，當歲時候能，但也沒到這種步吧?難還體質關?

又旁飽靜卧着，隻能說還好沒這樣量，然真考慮擴種植規模。

第沈随把所靈修都召集廳，總能讓這群爺姐真來這體驗農樂來，總收點費用。

過這個費用實物，而修為，沈随沒忘讓孔朝排過來病。

除孔帶孩子來玩，剩這群靈修總能健健康康點毛病沒就被送過來?

沈随清清嗓子:經過昨相處，相信也都認識。廢話說，這裡醫院，孔朝将各位送到這裡就來病，們麼舒都以說。

最睛總很酸，東時候會模糊清，這個以治嗎?

這群靈修面面相觑，最終還個起來很腼腆女先開。

當然以治，這個症狀現久?平時空閑時候經常麼事呢?

概兩個吧，沒事就歡書，也沒别麼事。

沈随然，這應該就假性視，如果及時幹預後面會發展成真視就逆。

這瓶滴液收好，每滴兩遍，沒事時候還以這套按摩。

最這段時間還點書，學習刻苦固然好事，但傷害到自己體就好。

沈随從系統商兌換瓶滴液遞給女後，又把現代世界學課間常套保健操示範給。

才學習，話本子！就類學種愛愛故事。

此時個男突兀插句，引發衆靈修爆笑。

沈随着面女漲紅臉，卻沒反駁句話。

話本子麼?每個每個好，這很正常，難就沒自己愛事嗎?沈随替這個女怼回。

歡鬥蛐蛐，每都能見到趴門鬥蛐蛐玩。

此時群另個男毫留面揭老底，又陣爆笑。

現，用說也能體會到這種滋好受吧?

單單針對個，們每個都，為麼用别自己同好來嘲笑對方呢?

說話之，這話适，會傷害到别。

沈随選擇維護這個女，因為到曾經自己。

成之，直福利院，為攢學學費，時候就盡力節儉，稿紙都先用鉛筆寫遍，再用筆寫遍。

結果被個同班同學到後班級肆宣揚，同學們嘲笑聲，沈随也曾懷疑過自己以這樣。

但後面就通，自己自己事為麼别。

就算為群些正常應該事，對自己又麼好處呢?

此刻到個女臉憋到通紅卻如何反駁，忍言相助，也算幫助曾經自己。

孔抱着瑾站旁，透贊許目，朝這個朋友算交對。

打頭陣，剩就很好辦。群靈修争先恐後說自己毛病。

注力無法集，失眠，還長個子太腿疼腿抽筋。。。

處理完所問題後，沈随才發現太陽已經挂空正，完辣，午飯還沒。

急匆匆到廚，卻發現孔鹿清绫已經準備好午餐，正往端飯菜。

到沈随進門，鹿清绫捂嘴笑:起就發現們沈夫病啦。

這麼後輩排隊，必沒夫再來準備午飯。阿就些，嫌棄倆藝沒好啊。

麼能，能到孔哥嫂子親飯，榮幸。

等會點，忙活午，得補補。

午嘴沒，沈随确實也又渴又餓，簡單客套兩句後，餐開始飯。

别說，别好現成飯就，沈随邊邊，以後化形後第件事就教飯。

完飯沈随回到樓卧休息，今氣治個靈修，系統剛才就提示以晉到丹期。

但現畢竟這麼靈修待起，突然間修為長進怕會引起懷疑。

方面考慮，還決定等這波都再晉，現先來系統又給麼獎勵吧。