于澤凱從老裡拿過步槍，用很平靜語氣對老說：“剛剛站旁們打槍也會兒，打槍最基本拿槍姿勢、瞄準動作，這些們都很錯，沒麼問題。

以訓練經驗來，們射擊槍能打到環原因基本功夠紮實。”

說到這，于澤凱速擡起裡槍，進次瞄準。

周圍全都屏呼吸等着于澤凱這槍能打成麼樣呢。

秒……秒……秒……秒……分鐘……兩分鐘……

于澤凱瞄準兩分鐘。

兩分鐘之後，于澤凱放裡槍。

周圍熱鬧士兵陣唏噓，帶點嘲諷。

甚至士兵群後面吐槽：“瞄半，倒射啊，瞄準誰會啊，怕打脫靶丢臉吧？”

此話，周圍全都跟着笑起來，畢竟……笑笑犯法，玉兒也能責罵所。

老阿站旁，言發。

于澤凱放槍，用很真誠語氣對老說：“剛剛沒注到個細節，擡着槍瞄準秒，呼吸直平穩狀态，并沒因為時間久而現氣喘籲籲樣子。

其次，這秒裡，體完全靜止狀态，包括臂，沒絲抖動。”

老否認點頭，雖然這槍量概公斤，拿起來并算麼，但保持秒動動，這就容易，般能得到。

于澤凱繼續說：“剛剛觀察們射擊練習，面幾槍們打都錯，甚至能打到環，但後面幾槍，準度就沒麼，歸根結底就們臂力量夠強，導緻後面托槍瞄準時候，已經顫抖，這個時候很響準度。”

直到這個時候，剛剛還嘲笑于澤凱些士兵全都笑，們來于澤凱發自向們傳授經驗，傳授經驗過程沒覺，而言傳教，用自已實際動來示範。

群裡嘲笑于澤凱隻瞄準開槍士兵已經羞紅臉，默默頭吭氣。

阿于澤凱神充滿激，敬佩于澤凱強，被嘲諷、被誤解況，還能這麼平氣真誠教育，這麼難得事，至……阿覺得自已到。

老收起玩世恭态度，着于澤凱睛，真讨教問：“這個麼鍛煉呢？”

“很簡單。”

于澤凱給最簡單訓練方法：“每們舉着裡步槍站軍姿，堅持時間越長越好，當舉着槍站軍姿沒難度時候，換成平舉，平舉沒難度之後，兩隻各拿着把槍步槍平舉。”

魏其軍副官說：“們健，健裡啞鈴。”

“用。”

于澤凱解釋原因：“舉着槍主目負，而斷自已槍磨，斷熟悉這支槍、結構等等。

這周舉ak，周舉，步槍舉夠換狙擊槍，個把來，們臂力量，腿部力量以及腰部核力量會提，個時候們拿槍就穩。”"