功效：燕窩具滋陰、潤燥、益氣、補、養顔等功效。

《本再》：燕窩補元氣，潤肺滋陰。治虛勞咳嗽，咯血，吐血，引歸原，潤腸開胃。

《醫林纂藥性》：燕窩甘能脾，養肺，緩肝；鹹能補，活血，瀉腎，除熱。

蕭瑟到燕子屬于洞燕，就洞裡燕子，來洞裡面燕窩，怕會更吧。

夜風瞧着阿瑟直盯着東，聲：“麼，麼好東？”

阿妖聽說好東，即豎起朵來，扭緊。

其族們也把目放蕭瑟，等待答案。

蕭瑟吸氣，舉起燕窩：“燕窩，燕子窩，以好東，補元氣，美容等等，等等。”

夜風笑，阿瑟說好東，這個東就絕對好東：“咱們摘回部落？”

阿妖急：“阿瑟，這好東能嗎？麼，教教。”

好東得分享，能個藏着。

蕭瑟向阿妖：“倒教，們這裡沒材料，教們，們也用。”

阿妖族們：“……”

紮得。

阿妖考兩秒：“沒事，們們部落嗎，到時學再回來教們。”

“以。”蕭瑟同，首先得騙們們部落，再說其。

先參靈芝，逃命，挖，現巾帼部落遊玩，義樣，自然以摘。

蕭瑟着摘燕窩，就對夜風說：“砍點野來，咱們編兩個背簍裝。”

“好。”夜風砍來野，就蕭瑟這裡編背簍。