珠靠，雙無識拍打着雙腿，還别說，經過秦王氏今麼陣揉搓，雙腿酸痛減輕，來用幾這腿就能全好。

隻秦王氏揉腿時說話麼呢?

珠輕輕用力，捏捏腿肌肉部分，裡微微點肌肉雛形，比起之柴棍腿好很，但依然還很瘦。

珠這具體先虧損得太厲害，來子裡幾個，珠夥以說得很營養，除蔣保隔差打回野，秦王氏野菜也絕活，兩廂配，加後來野雞蛋，說珍也誇張，就這，也才讓珠材正常化趨勢，距離長胖強壯還很差距，秦王氏些話到底麼呢?

如果現代社會，秦王氏話點都稀奇，這古代，些話就很需琢磨。

珠些猥瑣笑，過這也能怪，個沒熱褲、沒超裙、沒緊褲、更沒比基尼古代，女唯能來部位，除臉掌，其方都捂裡，腿長成麼形狀應該沒麼關系吧。

如果這話從風塵女子嘴裡講來，珠也會太驚，從個良婦女，非常本分良婦女嘴裡講，就很耐尋。

珠輕輕閉睛，秦王氏說話時認真模樣現，真關自己，如果自己娘活着，這樣話無論如何都能從嘴裡說來，秦王氏疼無聲歎息。讓珠，個沒娘女孩子麼憐，表面沒教導女紅針線，更層，則很女兒閨事，如果沒親娘教導，将來成後就會很虧。

幸好，珠遇秦王氏。

秦王氏話語還很隐晦，也帶着些好羞澀，畢竟珠親女兒。說話些娘講過，些卻親體驗，着珠未必能到這層。才放說幾句，誰能到，珠個現代靈魂，靠這會功夫，已經完全。邊為秦王氏教導激，邊到這些話來曆，又無恥、猥瑣無比悶笑起來。

說來其實很簡單，秦王氏總結來就個字‘材柔美’，特别柔美，之。聽完秦王氏話，如果誰還來說古保守封建，珠絕對會嗤之以。聽聽，雖然沒張旗鼓擺面說，但背裡，母親對女兒教導，絕對保守沒半塊銅錢關系。

絕數女。們材柔美，為取悅婚後自男。

女為悅己者容。這話僅僅指臉，更指材，畢竟所女都能長張漂亮臉蛋，但絕數女卻能從自己母親教導，練就柔美好材，這獲得男寵愛必備條件。

秦王氏告誡珠，女腿能肉，腳也能梆梆柔軟，空時候定常用捏捏腿，特别幹完活之後，越勞累越堅持搓揉拍打，能幫忙最好，沒自己辦法也全部拍打搓揉到，否則時間長，全就會長得男樣，還女嘛！

難，個女更難，個古代女更更難，好吧，就練就副好材嗎，輩子沒條件，這輩子條件基礎壓力，如果還能練魔鬼材來，還真活回，就算為以後取悅麼男，至自己着也舒，呵呵，幸好，秘訣。

珠輩子雖然胖得沒邊，從來沒進過任何體形鍛煉，但卻非常歡收集各種形體訓練方法，今經秦王氏提，才猛然反應過來，形體訓練應該從開始，越越能養成好習慣，越能練就副好材。

決定，珠刻就動起來，咬着，腦子裡着些簡單拉伸運動，這能讓酸脹肌肉得到放松動作，同時還能讓肌肉線條更美，絕對塑形好方法。

媽呀，累，覺，繼續！終于完套動作珠，倒頭就着。

第，珠起後沒急着門，繼續又完套拉伸運動後，才神清氣爽門，雖然雙腳還些酸痛，但比起昨來已經好很。

洗漱完，珠繞到後院野兔野雞，滿櫃非常用，所籠子裡都很幹淨，槽料也都放得滿滿，還非常鮮，就滿櫃處理好，兔子能帶葉子，這點珠對滿櫃說之後，滿櫃直都嚴格照，每野兔籠子裡也都按時裝滿，切都井井條。

滿櫃，真能幹，這些兔子野雞都養得麼好，真錯！珠豎着拇指直誇滿櫃。

滿櫃擡起巴得非常：呵呵，當然啦，最歡兔子野雞，定把們都養得胖胖。

嗯嗯，養胖些，然後再些兔子，孵些野雞來，們就能雞蛋。

現還隻隻野雞蛋，每兩隻，兩美美頓，需積攢，如果能更野雞蛋，就能等待，麼時候就麼時候，樣才能得過瘾，而且，餘野雞蛋還能積攢起來，等面修通後拿賣，聽秦王氏說，野雞蛋比雞蛋貴很，這讓珠更加期待裡隻野雞能再次抱窩。

滿櫃，隻母雞如果抱窩記得告訴喔！

，珠姐。滿櫃爽答應着，比珠還渴望母雞抱窩，能抱窩就能再孵化更雞，更雞就能長成更雞，也就能更雞蛋，就能到雞蛋，呵呵，真好！

過飯，珠滿倉腳步都些别扭向窩，刨、枯樹枝邊角料都還，珠到窩沒事，很自覺繞着窩起來，昨沒答應滿倉，但覺把事後決定，圈能，但每幾圈能活泛全氣血，對自己體很好處，所以，等滿倉魔音來襲，就主動。

呵呵，珠，先，習慣後再，腿等會又該痛。

正準備動燒制炭滿倉，見珠步，臉就笑開，裡直樂，珠雖然嘴沒答應，但今來就主動起來，比答應更實際，嗯，等把這兩坑炭燒，也幾圈。

珠沒理滿倉，自顧自着，還特别注調腳步呼吸，這正确步訣竅，步節奏呼吸相互配協調，能保證體得到最化鍛煉，還會傷害到體，這些滿倉會懂，珠也好解釋，所以，保持沉默最好辦法。

昨，珠就把裡漏刻翻來，拉着蔣保問半，學會麼擺弄麼時間，今就給帶到窩裡，就放矮牆，氧鍛煉時間最好半個時，時間太長容易形成肌肉塊，時間太沒效果，既然決定擁副好材，就把事到完美，這珠向事原則。

完步，珠站最矮牆旁邊着調運動，雖然半個時步并激烈，但還需全放松，而且這個時候些伸展動作，對體塑形更效果，特别對孩子來說，能讓自己長得更些。珠這副體，能長期營養缺乏，長非常瘦矮，指望能長，但最起碼周圍差才。

滿倉好奇着珠，珠麼，但注到珠臉認真态度，也沒開打斷詢問，着等珠完再問問，就又忙活起裡事。

珠，剛才麼?已經開始步滿倉，終于見珠來，忙到跟問。

鍛煉體啊，昨說體太差，好好練練才，麼，難說用?