随着各個區域講話結束，所開始晨練。

此刻全部都同個動作，盤紮好馬步，雙掌翻舉過頭頂，目視朝陽，吸氣，氣沉丹田，斂息屏氣，力從腳底起，經過腿腿，帶動腰胯，傳到背，通過雙臂發力，最後傳導到雙掌，猛向推，同時爆個字——咤！

據武長所說，咤之間第個聲音，用好妙用無窮，現配這個雙掌托式，便為更好淬煉體，凝煉能量，排渣滓。

畜，以及各種靈妖獸肉，體固然吸收很用能量，但也沉澱無用，甚至些含毒素物質。

如果放任管，輕者響健康，者妨礙武，讓境界難以再作提。

所以把體當作洪爐，用各種方法，把這些雜質煉化，或排體，以達到讓肉純淨無瑕目。

而托式就其效果比較好種。

練完托式，衆開始習練拳法，每個區域拳法都樣。

阿昊所區域，都-歲兒童，但由于環境飲原因，們長得比現實世界兒童成熟，暫且叫吧。

姬文朝惡趣，就像阿昊，這臉型這材，誰能才歲呢！

言歸正傳，們這個區練拳法叫靈獸拳（還好叫禽獸拳），先通過觀摩妖獸搏鬥而創拳法，寨子裡用來給剛修武打基礎用。

以姬文朝來，拳點類似現實世界（以後就叫陽界吧）形拳，而動作更像禽戲點。

額正頂虛，拔背收腹，松腰沉胯，力透腳底！

武長背着隊伍，邊着打拳時動作點，時伸糾正們動作。

提氣，氣沉丹田。腳跟連起，力量源泉。體，也如此，們就當腳長裡！

姬文朝邊聽邊，跟自己所學對照，自覺所得。

抽空還泛起個頭：鮑官保、嶽雲等古夢學藝樣?最惜莫過于程咬，罡斧啊，好好套斧法，覺來後卻隻記得招，而就靠這招，老程也從隋末混到唐初（演義）。

配發聲，腿時喊哼，拳時喊哈，聲音由丹田經丹田，再連氣起由喉嚨發，都到嗎?

馬武長話又讓姬文朝回過神來，睛亮，識！

以音助氣加強發力，好夥！這陽界所沒接觸過，陽界所接觸體術，沒發聲，哼哼哈嘿亂吼，沒固定章法，當然，些拳法會配呼吸吐納，但卻沒特定發聲，回後定試試。

練完拳後便實戰，兩兩相搏，把學到東用來。

據武長說，阿昊這面倒很賦，寨子裡同齡已經罕逢敵。

打完已，衆各回各，各各媽。

姬文朝直呼這次夢很用，像第次樣，剛開始集，便都寨門妖獸打架，麼也沒學到。

完飯，歲以所都事，根據齡性别體況，打獵，田裡搞種植，還縫補漿洗物。

最特殊，群，便會帶着獵物種植作物，百裡以個池換取其用品。

百裡?這麼遠到麼時候?

随即到個個寨子裡背着比還貨物，其注視，從平原飛馳而，會就隻剩個點。

好吧，沒事。

阿爸，也裡玩！

阿昊放碗，巴巴着父親。

對面着個威猛男，須發半，卻收拾得絲苟，神飽含滄桑，但這些都算麼，最吸引，臂齊肩而斷，現正用剩拿着碗粥。

目好好修煉，阿昊，總着玩，況且，現裡還時候。

公孫武瞪兒子訓斥。

現寨子裡跟樣，已經沒能打得過，這樣還嗎?

阿昊仍準備放棄。

，自己也說，隻寨子裡，還同齡，假如周邊百裡所寨子，或者能赢比歲，次便帶。

公孫武戲谑着兒子說。

到麼時候啊！

阿昊沮喪嘟起嘴。

阿昊乖，午書堂好好學，阿爸答應，隻跟長老好好學識，點掌握法術，啥時候到武師境，阿爸就帶裡玩。

公孫武用僅剩寵溺摸摸兒子頭。

這片發些事，差點危及到寨子，臂就時候沒。

阿爸，定好好修煉，點達到武師境！到時候定帶啊！

阿昊點點頭。

書堂建祠堂邊，個寨子收藏各種典籍、傳承武修練之各種識所，每都長老個時辰輪換保護，寨子裡最方之。

歲以孩童，午都到書堂，聽長老們教授文字，更體術原理，以及法術入門識，由祭司負責個所學容進度。

寨子裡，祭司很特殊，雖然頭名義最領導，但些特殊時候，祭司權力能淩駕于頭之。

占蔔，祭祀，病，還負責對代培養，讓們族們當非常威望。

頭、祭司、長老，便寨子裡權力最個，通力作又相互制約，以免由于失誤而給寨子造成損失。

着阿昊進書堂，公孫武轉寨打獵，雖然隻胳膊，還當個縱橫方圓百裡幾個寨公孫武！