處庭院到師，着素袍，正靜修剪。恭敬禮後說：“師，打擾。個疑問許久未解，請您指點迷津。”師微笑着直起，放剪刀，溫說：“輕，必拘謹，何事但說無妨。”

吸氣，說：“師，直，為何啤酒容易讓發胖，而卻會呢？這背後似乎着更層次原因，苦冥卻得其解。”

師微微颔首，目望向遠方，緩緩說：“這似簡單問題，實則關聯着諸命奧秘。先說這熱量，啤酒主由、酒精碳化物構成。酒精每克能提供約卡熱量，碳化物每克約卡。就拿常見毫罐普通啤酒來說，熱量通常

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卡，這與碗米飯熱量相當。長期頻繁攝入啤酒，這些熱量體積累，自然就轉化為脂肪儲起來，也就逐漸發胖。”

若所，點點頭，接着問：“呢？也，從會讓長胖。”

師目柔向，解釋：“至純至淨，含任何熱量。無論，都會給體增加額能量負擔。進入體後，參與各種理活動，餘就通過尿液、汗液等排體，會轉化為脂肪，自然會導緻體增加。”

繼續追問：“師，除熱量，還其因素導緻啤酒讓發胖嗎？”

師來，拿起杯茶，輕抿後說：“這就涉及酒精獨特代謝特性。體個特點，會優先代謝酒精。當啤酒，體便會集精力将酒精轉化為乙醛乙酸，最終分解為氧化碳排體。這個過程，酒精雖然會消耗部分熱量，卻會暫時抑制脂肪氧化，也就阻礙脂肪燃燒。如此來，其攝入碳化物或脂肪就難以被正常消耗，更容易被儲成體脂。”

恍然悟，說：“原來這樣，難怪覺完酒體代謝好像變。”

師微笑着補充：“而且體無法像儲糖原或脂肪樣儲酒精，所以旦飲酒，就必須先處理酒精，這就打亂正常代謝節奏。像，體随時都能條紊處理，會幹擾其物質代謝。”

又起酒時飲習慣，問：“師，發現酒時特别容易很熱量物，這也發胖關？”

師點點頭，說：“确實如此。酒精會刺激欲，尤其對鹽、脂肪物。回，每次啤酒時，總忍些燒烤、炸雞之類？這些物本熱量就，再加啤酒熱量，攝入熱量遠遠超體消耗，長胖也就為奇。并且，飲酒還會削對飲自控力，讓更容易暴飲暴，進步加熱量攝入。”

禁歎：“沒到啤酒背後這麼發胖因素。就沒這些問題吧？”

師肯定說：“沒錯。僅會刺激欲，反而能帶來些益處。适量以暫時提代謝率，促進體消耗能量。同時，産飽腹能減物攝入。餘分會迅速通過尿液排體，會體造成負擔。”

接着問：“師，聽說些啤酒糖分，這也會導緻發胖嗎？”

師回答：“正。像啤、果啤酒等，含糖量相對較。這些額糖分增加啤酒熱量，使更容易長胖。此，長期飲酒還能幹擾胰島素敏性。胰島素對調節血糖至關，其敏性旦受響，體處理血糖脂肪能力就會，脂肪更容易堆積，尤其腹部脂肪，這就很常酒‘啤酒肚’原因。”

慨：“聽師這麼說，終于完全啤酒發胖原因。”

師語長說：“活很事物都像這啤酒與，似平常，實則蘊含着刻理。解這些，能讓更好照顧自己體，保持健康活狀态。”