，陽透過戶輕柔灑進間，為這帶來溫氣息。起後，肚子适時發咕噜咕噜抗議聲，提該為準備些物。時間，已經

點，如就來頓簡單又健康午餐吧。

起冰箱裡還鮮玉米、紅薯，以及雞蛋，決定就用們來開啟這美之旅。

先從煮玉米開始吧。從冰箱裡拿根飽滿玉米，翠綠皮包裹着顆粒飽滿玉米粒，仿佛自然精雕琢藝術品。輕輕将玉米皮剝，黃玉米粒，随後把玉米放龍頭沖洗幹淨，除表面雜質。

接着，鍋加入适量，把玉米放入鍋，蓋鍋蓋，開煮。很就沸騰起來，咕噜咕噜冒着泡，熱氣從鍋蓋縫隙斷冒。把調，讓玉米鍋炖煮。

約過

分鐘，打開鍋蓋，股濃郁玉米氣撲而來，忍拿起根玉米，輕輕咬，甜瞬間散開，軟糯讓滿。

煮紅薯步驟也很簡單。紅薯表皮些粗糙，用刷子仔細龍頭刷洗，把面雜質都清洗幹淨。

然後，将紅薯也放入剛才煮玉米鍋，繼續煮。紅薯成熟時間比玉米稍長些，概煮

分鐘，用筷子輕輕戳，紅薯很容易就被戳透，說已經熟透。

把紅薯撈，放盤子裡，着橙紅紅薯，裡滿期待。

接來煮雞蛋。從冰箱裡拿兩個雞蛋，同樣龍頭沖洗幹淨，然後放入鍋，加入沒過雞蛋。

開将燒開後，轉煮

分鐘。為讓雞蛋更容易剝皮，煮好後将雞蛋撈，放入浸泡會兒。這樣處理後，雞蛋殼很容易就剝來，嫩嫩蛋。

頓簡單午餐就這樣準備好，餐，享受着玉米甜、紅薯軟糯雞蛋營養，覺都得到滿。

時間過得很，覺就到

點，又到準備餐時間。