操練良好聆聽個方法

【創:】起涼風，耶華神園。妻子聽見神聲音，就藏園裡樹，躲避耶華神面。

【創:】說：園聽見聲音，就害怕，因為赤體，便藏。

【創:】又對亞當說：既聽從妻子話，所吩咐樹果子，必為緣故受咒詛。必終勞苦，才能從裡得。

與相處時溝通必，溝通聆聽非常，個會溝通定個會聆聽，個會聆聽僅能夠聽見對方語言表面與，也能聽對方語言背後與受。麼如何操練良好聆聽呢?或者說如何成為個好聆聽者呢?

、改掉聽習慣

個通病就自，切以自己為發點。溝通時隻注自己所講，而忽略别所講，甚至别隻聽講份，自己很願來靜聽别講話。

因此，們改掉隻願講願聽習慣，正所謂言語難免過；禁止嘴唇智慧。

、認真用來聽

聽别講話時，定學習尊對方，用認真來聽，這樣，才能聽見對方話話，對方裡真正所所，否則聽聽見，卻。因此，作為個好聆聽者認真與用必須具備聆聽态度。

、用姿勢來聽

與溝通時，體姿态很，如果邊報紙、機邊聽，或者邊動作邊聽，這都擺視對方姿态。

溝通，們應當用注視對方、體略向傾，時而點頭，這樣，會讓講話種被尊覺，能夠促進良好溝通。

、用來聽

聽對方話以後，當用給予回應，回應時急于用審判與批評，乃用表示理解與解，理解與解應當位聆聽者座銘，因為需位願理解朋友，而位鐵面無私警察。

這樣都操練良好聆聽方法。與相處時，們都會聆聽别講話，請問們好聆聽者嗎?個好聆聽者會使邊得益處以及得慰。願們都能成為良好聆聽者！

章迦勒

種愛，收獲愛，長愛

戰勝嫉妒個方法

【伯:】忿害愚妄，嫉妒殺癡迷。

【詩:】（衛詩。）為作惡懷平，也向義嫉妒。

【箴:】嫉妒強暴，也選擇所，

【箴:】靜，肉體命，嫉妒骨朽爛。

【箴:】嫉妒罪，隻終敬畏耶華，

【箴:】嫉妒惡，也起與們相處，

【:】偷盜、兇殺、奸淫、貪婪、邪惡、詭詐、淫蕩、嫉妒、謗讟、驕傲、狂妄。

【羅:】裝滿各樣義、邪惡、貪婪、惡毒（或作陰毒），滿嫉妒、兇殺、争競、詭詐、毒，

【羅:】事為端正，好像晝；荒宴醉酒，好邪蕩，争競嫉妒。

活，許與别相處時，當們見别比自己優越以及比自己好時，們就分舒，這種見得别好毛病實際就嫉妒之。嫉妒之皆之，但嫉妒會給命帶來虧損，句話說靜，肉體命，嫉妒骨朽爛。因此，們戰勝嫉妒，麼如何勝過妒嫉呢?

、自反省

嫉妒種健康理。當嫉妒現時，反自己産嫉妒原因麼?為麼會嫉妒呢?

、操練恩

戰勝嫉妒最好辦法就恩，恩自己所擁切，而過分關注别所擁。

、提自

們将嫉妒轉化為動力，然後努力學習技能與識，來增加自己信成就，當自己變得強，就會超越嫉妒之。

、培養共力

嘗試理解對方處境付，認識到對方成功并非于偶然，而付努力結果。這樣就以避免對别嫉妒，反而别努力會成為們激勵。

、關注自己目标

解自己目标義麼，然後将注力集自己目标面，而過分關注别活與成功，因為别成功與失敗與們沒任何關系，們受們響。

、操練包容

們對自己别都保持包容态度，接受自己完美别優點，因為每個都優點與缺點，當羨慕别時，能别也羨慕，們用寬接受自己與别。

這樣都戰勝嫉妒方法，當嫉妒們命作怪時，們以通過這些方法來對付嫉妒。最後，願們都戰勝嫉妒，以積極恩面對每。

章迦勒

種愛，收獲愛，長愛

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