岐伯繼續本正經胡說：“還啊，這腎傷，毛發就開始憔悴，臉也變得跟打茄子似，蔫兒。為啥呢？因為腎其華發啊，腎氣，頭發才烏亮麗；腎氣虛，頭發就跟樹葉似，嘩嘩掉，臉也變得跟黃原似，溝壑縱橫。”

黃帝笑得淚都來：“哈哈，這說得也太誇張吧！最嚴後果啥呢？”

岐伯表突然變得嚴肅：“最嚴啊，就這能會季之時，也就咱們現說最熱會兒，命嗚呼。為啥呢？因為屬，克，，腎屬。到，勢太旺，腎，這就容易被燒幹。所以啊，這盛傷腎，鬧着玩兒。”

黃帝收起笑容，若所：“原來如此，來得好好修養性，别動動就發，傷咱腎啊！”

岐伯點頭稱：“陛說得對啊！腎好，态得好。您這，搖着羽扇，悠哉遊哉，腎氣自然得很。您也能像這樣，些煩惱，些樂，這腎啊，自然就能健健康康。”

黃帝站起，拍拍岐伯肩膀：“說得好！從今起，就跟着岐伯師學養，争取活到，還能樹逮猴兒！”

黃帝與岐伯禦園散步。

黃帝邊邊問：“岐伯啊，說這盛傷腎事兒，麼覺得跟咱們現代活特别貼切呢？”

岐伯點頭微笑：“陛說得沒錯。現代活節奏，壓力，動動就發，這對腎傷害。您現輕，頭發掉得跟樹葉似，臉蠟黃，腰也直起來，這就腎氣表現嗎？”

黃帝若所：“按這麼說，咱們得好好宣傳醫養理，讓都學會麼保護自己腎啊！”

岐伯睛亮：“對啊！咱們以搞個醫養講座，或者個養冊，告訴麼通過飲、運動、緒管理來保護腎髒。這樣來，都能健健康康，國也能更加繁榮昌盛！”

黃帝興點頭：“好主！這事兒就交給辦！記得搞得趣點，别讓覺得醫養枯燥無。”

岐伯胸成：“陛放！定把這事兒辦得漂漂亮亮！咱們僅讓解醫養識，還讓笑聲學到東，受到醫魅力！”

場景轉換到醫養講座現場。

岐伯站講台，拿麥克風，台滿聽衆。

岐伯面帶微笑：“好！歡迎來到們醫養講座！今們聊話題——腎髒與盛危害！沒發現啊，現很動動就發，這其實對咱們腎髒傷害哦！”

台聽衆紛紛點頭表示贊同。

岐伯繼續講解：“所以啊，咱們學會控制自己緒，别讓氣傷咱們腎。啊，腎好，頭發掉，臉蠟黃，腰也直起來，難啊！咱們變成樣吧？”

台聽衆發笑聲。

岐伯幽默補充：“當然，保護腎髒僅僅控制緒哦！還注飲、運動等等。比如說啊，些豆、芝麻、這些物，對腎髒裨益哦！還啊，每練練太極拳、段錦這些養功法，也能讓咱們腎髒更加強壯力！”

黃帝閑來無事，就琢磨起個奧問題：“哎，岐伯啊，直問，這個‘傷精’到底個啥玩兒？危害啊？”岐伯聽，嘿，這個嚴肅話題，但為讓黃帝老爺子聽得又開，決定來點幽默。

岐伯故作神秘說：“哎呀，黃帝啊，這事兒得好好說說。嗎？如果個裡頭老害怕、緊張，還到解決辦法，就容易傷精啦！傷精鬧着玩，會讓覺得骨頭酸酸，好像被醋泡過樣，然後呢，腳還會發軟，站都站穩，跟醉酒似。更糟糕，這精啊，還時時自己往，說尴尴尬？”

黃帝聽，哈哈笑：“哈哈，岐伯啊，這給講段子嗎？過話說回來，這傷精還真個問題啊！”