黃帝摸摸巴長胡子，自言自語：“哎，聽說壽命長，這到底該麼衡量呢？這事兒真讓頭疼啊！”

就這時，伯悠悠過來。伯黃帝這愁眉苦臉樣子，就笑着說：“喲，黃帝，這又琢磨啥哲理呢？”

黃帝歎氣，說：“還壽命這事兒嘛，說咱們能能個啥标準，就能個能活久？”

伯聽，哈哈笑：“這事兒啊，簡單！子，牆基得命，面牆卻蓋得老，跟基都成比例，這樣子，用問，肯定結實，說定就塌。呢，也這個理！”

黃帝聽，睛亮，說：“哦？這話麼講？”

伯清清嗓子，開始“爆笑醫壽命論”講座：“啊，咱們體，就像座子。腎呢，就這座子基。腎精充，體就結實，就像基打得牢，子就能蓋得。反過來，腎精虧虛，體就禁風，就像基穩，面子再也搖搖欲墜。”

黃帝點點頭，說：“嗯，這話理。照這麼說，腎精虧虛，壽命就長？”

伯摸摸自己長胡子（嘿，這動作跟黃帝學得真像），本正經說：“沒錯！腎精虧虛，體就像座基穩子，歲都難過啊！再個啥疾病來湊熱鬧，嘿嘿，歲都能挺過！”

黃帝聽，樂：“這說得也太玄乎吧？歲就挂掉，豈比兒還容易凋謝？”

伯擺擺，說：“這瞎扯。醫講究體觀，腎精虧虛，腎事兒，還會響到其髒腑功能。就像座子，基穩，面牆、梁、柱都會受響，說這子還能結實嗎？”

黃帝點點頭，表示贊同。然後話鋒轉，說：“過話說回來，咱們也能腎精虧虛就斷定個壽命吧？畢竟無常，誰說得準呢？”

伯嘿嘿笑，說：“當然。這隻說個概規律。嘛，總個體差異。雖然腎精虧虛，但态好、活習慣也好，說定能活個歲數呢！就像座起來搖搖欲墜子，說定因為主精維護，還挺過好幾場風呢！”

黃帝聽，哈哈笑：“說得好！咱們醫講究就這個體觀個體差異。來，壽命這事兒，還真就能來！”

說到這兒，黃帝伯都笑。們，雖然醫裡很關于壽命理論預測方法，但最還自努力保養。就像座子，管基打得牢，如果主精維護，總會塌掉。反過來，如果主用保養，即使基太穩，也能讓子挺過風風，迎來個又個。

說到這裡，咱們妨再聊聊醫裡“腎”“腎精”。醫來，“腎”個藏體裡器官麼簡單。更像咱們體“能量庫”，儲着命精華能量。而“腎精”呢，就這些精華能量總稱。響着咱們長發育、殖繁衍，還跟咱們衰老、壽命着密切關系。

所以啊，咱們活得長、活得好，就得好好保養咱們“腎”。這點兒補腎藥麼簡單哦！還得從飲、作息、态等方面入，全方位呵護咱們體。

比如說吧，飲咱們以點兒物，像豆、芝麻、啥。為啥呢？因為入腎嘛！還啊，作息規律也很。别老熬夜、加班啥，樣會耗傷咱們腎精哦！還啊，态也很。咱們得學會自調節緒，别讓壓力把咱們壓垮！

當然，說這麼，最還咱們得個好态！就像句老話說：“笑笑，；愁愁，頭。”咱們活得長、活得好，就得樂呵呵！

黃帝對着伯說：“嘿，伯，咱倆聊聊吧！說說，個形氣息之間，誰占風，這壽命長就能定來？這其門，給咱說說。”

伯聽，嘿，這個話題，于清清嗓子，條斯理回答：“陛啊，這事兒說起來簡單，其實裡面學問。咱們就這麼說吧，個體健康、精神抖擻，氣息比形還旺盛，這指定能活個歲數，長命百歲話。為啥呢？因為氣息啊，就像咱們體發動機，氣息，體各項機能就運轉得順暢，自然就能活得長久啦！”

黃帝聽，覺得頗理，但又忍追問：“反過來呢？比如說個病歪歪，形都瘦得皮包骨，但氣息還挺強，這又咋回事？”

伯歎氣，搖搖頭：“陛啊，這好兆頭啊！病得都，形都脫相，氣息還撐着，這估計就離遠。為啥？因為這時候氣息，就像強弩之末，着挺猛，其實已經回返照。所以啊，遇到這種況，咱們還得趕緊辦法，然真就來及！”

黃帝聽，恍然悟：“哦，原來如此！形占風，氣息反而，這又啥況？”

伯歎氣，更加沉說：“陛啊，這種況，就危險啦！形比氣息強太，就像空副好皮囊，裡面卻沒料。這啊，着挺壯實，其實裡已經空虛。旦個風吹動，體就受，說定就突然垮掉。所以啊，咱們平時還得注調養體，讓氣息形保持平衡，這樣才能健康長壽啊！”

說到這裡，咱們妨再來聊聊這醫理論裡“形氣關系”。其實啊，這“形”“氣”醫裡非常兩個概。形呢，指就咱們體，包括骨骼、肌肉、髒腑等等；而氣呢，則指咱們體裡各種命活動，比如呼吸、消化、循環等等。這兩者之間啊，得保持種動态平衡，體才能健康。