還啊，以嘗試些醫養方法。比如按摩穴位啦、點藥啦啥。說到按摩穴位啊，得給推薦個超級用穴位——“裡”。這個穴位啊，咱們腿側，離膝蓋概個指頭距離。每按摩這個穴位幾分鐘啊，就能促進脾胃消化吸收功能，讓脾髒更加強壯！

岐伯悠悠捋着胡子說：“們嗎？啊，老着動，還專挑些濕漉漉兒，再猛進裡，嘿，這腎啊，就遭殃！”咱們這腎啊，般器官，咱們體“力士”，負責給咱們加油打氣，讓咱們力氣幹活，腦子也靈，能各種妙招來。這就好比機電池，電量，啥都能幹，對吧？

但呢，旦這腎被“坑”，就“虛”臨門——啥虛？就腎氣虛、腎精虛、腎陽虛，這個夥齊，咱們體就亂套。腎神呢，就像咱們體“管”，失職，咱們腦就開始“罷”，緒亂飛，神迷離，個就像被抽離靈魂樣，飄飄欲仙（但種美好覺哦）。

更絕，如果這時候再碰“及”份，啥“及”？咱們以象成自然“庫”位，氣候幹燥，萬物缺。這時候，再趕點兒背，比如“辛”“丙”這兩個淘氣沒配好，或者太陽這個“boss”空值班時力量，哎呀，真漏偏逢連夜，加啊！

這時候，傳說個叫“黃屍鬼”夥就能趁機來搗亂（當然啦，這隻古種形象比喻，别被吓到哦）。這夥來，嘿，真得，能讓突然之間就“領盒飯”，說吓吓？

過呢，咱們也别太擔，畢竟咱們現代，科學識，還堆老祖宗留來寶貝呢！比如說，覺腎點兒“虛”，咱們以試着補補。别急着買些昂貴保健品，岐伯爺爺沒說過些。咱們以自己動，點簡單藥膳來調理。

比如說，來個“枸杞炖豬腰”麼樣？把豬腰子處理幹淨，切幾片枸杞（約克，也就兩錢，古代兩等于現代克，自己換算哈），再放點姜片腥，加點清，炖個把時，，啧啧，既鮮美又補腎，簡直“腎寶”級别享受啊！

說到脈象，這醫絕活之。咱們普通雖然定能摸得準，但解也挺。比如說，腎氣虛時候，脈象能會顯得比較“細”，就像細線樣，摸起來軟綿綿，沒力氣。這時候，咱們就得注，得趕緊給腎“加油”。

岐伯悠悠說：“哎，嗎？些啊，氣，氣就像被按反彈鍵，噌噌噌往沖，根本來，結果呢？肝髒就倒黴，成直接受害者。這還沒完，再趕個‘厥陰司’（咱們以理解為自然界某種能量場吧）太給力，就像公作美，原本該來‘陰’能量（以理解為另種平衡力量）卻時時來串門，搞得間片‘虛’（就自然界能量空虛啦）。這時候，體也跟着虛起來，簡直就‘虛更虛’雙打擊啊！”

“然後呢，這再倒黴點，比如突然來個百米沖刺，或者被吓個魂飛魄散，汗就跟開閘似，特别從肝經塊兒冒來。肝啊，咱們體‘将軍之官’，負責謀劃策，這吓好，‘将軍’寶座都穩，維混亂，神迷離，個氣場都散。”

“更神奇，如果這時候再趕裡‘’元素（代表長、發之力）夠旺盛份，比如丁（古代紀法，咱們就理解為某個特定份吧）壬（同理）沒按規矩牌，或者‘厥陰司’本就虛得，就——傳說會‘屍鬼’現哦！（别緊張，這隻古用來形容極端利況種誇張說法）結果呢？就這麼突然之間，嗖，沒！聽起來比恐怖片還刺激？”

哈哈，到這裡，已經笑得仰後？但别急，咱們還得繼續挖，讓這段古老識變得更接氣，更趣！

首先，咱們聊聊“傷肝”。醫裡，肝主疏洩，歡條達，老氣，肝就堵，像速公堵車，能好嗎？所以啊，夥伴們，氣真傷，記得常笑笑，讓肝也透透氣。

再來說說“厥陰司”“陰”這些詞。咱們以把們象成自然界兩位佬，個管陰（厥陰），個管稍微點（陰）。如果陰佬（厥陰司）沒力氣，佬（陰）就趁機來湊熱鬧，結果氣就穩定，體也跟着亂套。

至于“虛虛”，咱們以理解為自然界能量，體免疫力也跟着，這時候就特别容易病。所以啊，平時得點好，比如枸杞、紅棗補補，增強免疫力，别讓體成“紙老虎”。

說到“疾恐懼，汗于肝”，這個嘛，咱們以理解為劇烈運動或者受到驚吓時，肝經區域汗會特别。肝經個穴位叫“太沖穴”，位于腳背，氣或者緊張時候，以按按這裡，幫疏肝理氣，舒緩緒。

至于“及”，咱們以象成自然界樹長得夠茂盛，對應，體肝氣也。這時候，以嘗試點“逍遙散”來調理。逍遙散這個方子，簡直就給“易族”定制解藥，由柴胡、當歸、芍、術、茯苓、甘組成，每種藥材約克（古代兩約等于現代克），煎，每劑，連續幾，保證好，肝氣順暢。

岐伯總結：“面種‘守’況發，就靈氣，咱們體宇宙也跟着虛。這靈魂就像太空迷航飛，到回，結果呢？妖魔鬼怪（咱們就叫們‘屍鬼’吧）就趁機而入，搞得咱們措及，說定就‘嗖’，靈魂竅，就沒，這古代啊，就叫‘屍厥’！”

象，正美滋滋着鍋唱着，突然間，體裡“衛士”們（也就咱們髒腑之神）玩起挪移，原本該守門巡邏，該巡邏卻覺，這好，體“神”（咱們以理解為命力燈泡）就亮，變得黯淡無。嘛，些“屍鬼”，就連邊随便飄來妖怪都能欺負到頭，為啥？還因為咱們“守護神”崗嘛！

這時候，岐伯又悠悠說句：“守得就活蹦亂，守就ga

over；神就風起，沒神就直接涼涼。”這句話聽起來簡單，但理刻啊，簡直就哲理精髓！

麼，咱們麼避免成為個“失守”呢？别急，咱們接着聊。

首先，咱們得，這“失守”啊，其實指種自然界與體節律失衡況，比如季節更替時沒跟節奏，夜颠倒，緒管理失敗等等。守，就得學會自然界節奏同步，比如萬物複蘇，咱們就，受自然機；熱似，咱們就，别讓自己暑；涼爽幹燥，潤肺保濕；寒蕭瑟，保補陽關鍵。

至于穴位嘛，比如，經常到疲憊堪，能“脾神”狀态，這時候以按按“裡”（腿側，膝蓋寸方），這醫裡“長壽穴”，能幫咱們提振精神，健脾胃。再比如，失眠夢，能“神”甯，揉揉“神門穴”（腕側，指側腕橫紋），就像給靈開扇，讓煩躁緒飄。

說到方劑，這個“守神湯”。這湯裡得黃芪（補氣，約克）、當歸（補血皇後，約克）、枸杞（目神，約克）、酸棗仁（神助眠，約克）、還歡皮（解郁神，約克）。把這些寶貝藥材起炖煮，就像熬制鍋守護靈魂魔法湯，，保證精神煥發，神歸位，些“屍鬼”都得繞！

再來說說脈象，這醫獨門秘籍。咱們正常脈象，就像溪，緩緩流淌，，力度适。但“失守”呢？脈象能就變得麼得像脫缰野馬（數脈），麼得像烏龜爬（遲脈），麼動得沒力氣（虛脈），麼緊繃繃像弦（弦脈）。這時候，就得個老醫，讓們用雙神奇指，腕“彈鋼”，通過脈象這個“體語言”，診斷問題所，然後對症藥，讓回個活力射自己。