過，紮針還，岐伯咱們現代這麼懶，肯定得搖頭。所以，咱們還得來點療方子，雙管齊，效果杠杠！

這裡給推薦個“健脾祛濕湯”，配方簡單，材料好，效果卻杠杠！首先，需準備：術克（差就把），茯苓克（象成塊肥皂），薏米克（碗），藥克（根藥），再加瘦肉或者排骨克（差就塊牛排）。

法嘛，超級簡單，先把肉焯腥，然後把所材料股腦兒扔進鍋裡，加沒過材料，燒開後轉炖個兩個時，炖到湯奶，氣溢，這時候，子怕被這勾得直流！

碗，哎呀，覺，就像個體都被溫陽包圍，濕氣嗖嗖往冒，脾胃叫個舒，個都輕盈起來，仿佛輕歲！

當然啦，說到醫，脈象繞開話題。咱們平時電視，老醫總搭脈，就昨啥，叫個神奇！其實，這背後都講究。

醜未之，濕氣，咱們太陰脾脈啊，就會顯得特别“慵懶”，脈象呢，就像懶貓咪，緩緩動，力度，時候還帶點滑滑覺，就像摸到剛洗完澡鳅，滑溜。

這時候，老醫病，能會笑眯眯對說：“夥子姑娘，這脈象啊，就濕氣太，得好好調理調理。”然後，能就會給開幾副藥，或者建議像面說，紮紮針，湯，好好給自己脾胃放個假。

岐伯又開始說：咱們得啥“寅申之歲”。這啊，其實古代幹支紀法裡說法。寅申，特定份，就像咱們現說“本命”樣，總些特别事兒會發。岐伯說，這兩裡，“數餘”，就說陽氣太，導緻陽這位老兄願退位，非得待會兒。

陽啥？醫裡，個角，代表着種溫、陽氣。但退位，就麻煩。象，該時候，該熱時候更熱，這就陽退位造成“熱于，化布”嘛！

麼辦呢？岐伯說，得刺陽之所入。這話聽起來挺玄乎，其實就說，咱們得個穴位，給來針，讓陽這位老兄乖乖退位。現代醫裡，這個穴位對應就“液門穴”。液門穴啊，就咱們背，指無名指之間條縫兒裡，往腕方向推，就能摸到個凹陷，就。

說到這兒，得插嘴。象，液門穴就像陽這位老兄後門兒。岐伯這針，就相當于後門兒敲敲，說：“嘿，老兄，時候，該回吧！”陽聽，：“好吧，既然都這麼說，就勉為其難退位吧。”于，熱氣就跟着這針，從體裡散。

當然啦，這隻個比喻。實際，針灸作用複雜。僅能調節氣血，還能激發體自愈能力。就像咱們時候累，按摩穴位，就能覺精神煥發樣。

過啊，以為針灸就這麼簡單，就錯特錯。岐伯個嚴謹，提療法都科學依據。就說這個液門穴吧，陽焦經荥穴。荥穴啊，就像溪裡，雖然，但流起來歡。針灸液門穴，就能讓這條溪流得更順暢，從而調節焦經氣血。

說到這兒啊，得再給科普焦經。焦啊，醫裡個神秘。像其髒腑樣具體形态位置，但卻無處。焦主肺、焦主脾胃、焦主肝腎。焦通順，咱們體才能健康。

陽退位，焦通順麼辦呢？除針灸液門穴啊，岐伯還給們留很方劑。過啊，這些方劑随便亂配。們都根據藥物性歸經、君臣佐使原則精配制。

比如說吧，覺得熱氣太，就以用點清熱瀉藥。像黃連啊、黃芩啊、黃柏啊，這些都清熱好。過啊，們能起用，得根據具體況來搭配。比如說黃連吧，個苦寒夥，擅長清。黃芩呢，就溫，擅長清肺。黃柏呢，就更厲害，僅能清熱，還能燥濕。

這些藥得用呢？這得根據具體況來定。岐伯說啊，用藥如用兵，得根據實際況來調。過啊，為給個概印象，以把這些藥用量換算成克。比如說黃連吧，般用個-克就差。黃芩呢，也-克。黃柏呢，稍微點，-克。當然啦，這隻個概用量，具體還得病體質。

除用藥啊，岐伯還強調脈象性。說啊，脈象就像面鏡子，能反映咱們體狀況。陽退位啊，脈象就會顯得洪力。這就像咱們時候氣，脈搏就會得很很力樣。

麼脈象呢？這得靠點技巧。得用指輕輕按腕動脈，然後仔細受動。覺得動得很力啊，就得注，能陽退位。過啊，這隻個概判斷方法，具體還得靠醫經驗技巧。