岐伯這才緊說:“其實啊,對付這‘假氣’,最還增強體質,提體免疫力。就像給體穿層铠甲,讓些‘客氣’無處。具體麼呢?很簡單,就注飲均衡,鍛煉,保持良好作息習慣。當然啦,真病,還得醫,開點方子調理。”
黃帝聽,點點頭:“嗯,這話理。過,聽說醫裡還針灸這招,能能也給講講?”岐伯聽,睛亮:“針灸啊,咱們醫瑰寶之!比如說,個穴位叫‘裡’,增強免疫力絕佳穴位。每按按,就像給體打針強劑,讓些‘客氣’聞風喪膽!”
黃帝聽,來興趣:“能能給演示?”岐伯笑着搖搖頭:“演示倒沒問題,過得先準備好,這針灸鬧着玩,得專業士來操作。”黃帝聽,連忙擺:“算算,這怕疼,還聽聽就算。”
岐伯見狀,也強求,繼續講:“除針灸之,咱們醫還很方劑以用來調理體。比如說,個方子叫‘玉屏風散’,專門用來增強免疫力。方子很簡單,就藥:黃芪、術、防風。這藥就像個好兄弟,起守護着體健康。黃芪就像哥,負責統領全局,增強體正氣;術就像哥,負責健脾養胃,提體吸收能力;防風就像弟,負責抵禦界風寒邪氣。”
黃帝聽,睛亮:“這方子聽起來錯啊!具體麼制配呢?”岐伯笑笑:“很簡單,把這藥按照定比例混起來,然後煎成湯藥用就。般來說,黃芪以用個到克,術用個到克,防風用個到克。當然啦,具體用量還得根據個體質病來調。”
黃帝聽,連連點頭:“嗯,這方子聽起來挺靠譜。過,聽說醫病還得脈象,能能也給講講?”岐伯聽,哈哈笑:“這夥,還真貪蛇吞象啊!過也罷,就給講講這脈象吧。”
岐伯接着說:“脈象啊,就像體語言,通過咱們以解體狀況。比如說,種脈象叫‘浮脈’,就像面漂浮頭,輕輕按就能覺到。這種脈象往往表示體邪氣,就像體向們發警報:‘嘿,注啦,敵入侵啦!’”
黃帝聽,哈哈笑:“這脈象還真!脈象沉得像頭樣,按半才摸得到,又麼呢?”岐伯愣,随即也笑起來:“哈哈,這夥,還真會舉反啊!這種脈象叫‘沉脈’,往往表示體裡正氣,就像體向們訴苦:‘哎,這子骨啊,越來越用!’”
黃帝聽,更笑得仰後:“哈哈,岐伯兄,這解釋真太逗!咱們醫都能像這樣講解,還怕沒學嗎?”岐伯聽,也樂:“哈哈,黃帝兄,這誇呢,還誇自己呢?過話說回來,醫這門學問啊,确實需們用傳承發揚。”
黃帝慨:“哇哦,岐伯啊,這聖學問,簡直牛到沒朋友啊!這之間自然變化,辰運規律,季更替法則,還陰陽交替、寒來暑往節令變化,如果這位神來給們科普,咱們這些凡夫俗子裡能搞得呢?”
黃帝越說越激動,仿佛發現陸樣:“來來來,岐伯神,這些寶貴識,咱們得好好珍藏起來,能讓随風飄散啊!這樣吧,咱們就把這些寶貝識藏個傳說‘靈蘭之’裡,當然,得給起個響亮名字,就叫《元正紀》吧!以後啊,誰這寶貝,先得沐浴更,齋戒夜,以示尊敬,這書啊,得慎之又慎傳,能随便給哦!”
咱們今來扒扒這個“元正紀”神秘面紗,簡直就古代版“文醫學超級寶典”!象,古拿着這本秘籍,就像咱們現刷機氣預報樣,過間“健康預報”。
比如說啊,這“元正紀”翻開,就告訴:“嘿,老鐵,今這氣啊,濕氣得跟泡澡似!”這時候,就得趕緊動起來,别等着被“濕邪”這個妖精給纏,到時候就成名副其實“濕”——詩哦,種覺體得跟灌鉛,永遠晾幹“濕”。
麼辦呢?秘籍裡說,這時候得薏米紅豆粥!這普通粥,祛濕神器!薏米啊,咱們得準備個克,紅豆也來個克,洗幹淨,放進鍋裡,加加到差能淹過們兩厘米,然後炖,炖到們軟糯甜,就像鍋裡場祛濕。
這麼碗,保證體裡濕氣就像被吸塵器吸樣,個都輕盈起來,再也用擔變成“濕”啦!
而且啊,這“元正紀”還僅僅個譜全,簡直就本全方位健康指,從文到醫學,從脈象到穴位,應盡。比如說,還能教如何通過觀察脈象來判斷體狀況,就像咱們現股k線圖樣,隻過這次體“健康k線”。
說到穴位,咱們醫講究“經絡穴位”,就像體部導航系統,每個穴位都像圖個點,按對,就通往健康車。比如說,咱們現代作壓力,經常熬夜加班,“太沖穴”就好朋友,位于腳背,第、趾骨結部之凹陷處。每按按,就像給肝髒個度spa,幫疏肝解郁,讓瞬間從“陰”轉“”。
再來說說方劑吧,古代方劑名字都很詩,比如“物湯”,聽着就像首溫柔詩,但其實女性調理體聖品,由當歸、川芎、芍、熟黃藥組成,每種藥材約克(當然,具體用量還得根據個體質醫指導來調),煮成碗湯,之後,保證面紅潤,氣血充,都能吸引回頭率呢!
過啊,岐伯神活今,能會建議們用個更現代化方式來保傳播這些識,比如,開個直播,或者個app,名字就叫“岐伯養秘籍”,裡面僅文字,還動态圖解,甚至vr體驗,讓就能跟着岐伯神學習如何“調氣養血,頤養”。
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