至于“陽相”,咱們以理解為半“活力源泉”。陽嘛,就初太陽,溫而充滿希望。相呢,就像體裡助,幫助咱們消化、吸收、排洩,保持體正常運轉。這,咱們得好好照顧半,别讓“助”們累垮。
現,點來!癸巳、癸亥,還個特别現象,叫“寒化化勝複同”,聽起來像氣預報裡“交加”?其實,這說這氣候變化能比較,會兒會兒熱,會兒濕會兒幹。這樣氣,最容易讓體裡“邪氣”趁機而入,所以啊,咱們得提好準備,别讓體“冒”。
麼,麼應對呢?老祖宗們就給答案:“其化辛涼,鹹,鹹寒”。簡單來說,就面肝經需點辛涼物或藥物來疏解,比如荷、菊;間呢,來點鹹,但别太鹹,比如帶、淡菜,;面“活力源泉”呢,就需點鹹寒,比如帶湯稍微涼點,既清熱又滋補。
說到,咱們得提“藥宜也”。這随便說說,癸巳、癸亥,咱們得點對肝、、腎好物,比如綠葉蔬菜、魚類、物(豆、芝麻)等。當然,也别忘适當鍛煉,讓體動起來,這樣才能更好抵禦界“邪氣”。
至于穴位嘛,咱們以根據原理來推測。比如,肝經“太沖穴”,就像肝經“開關”,按按能疏肝解郁;經“神門穴”,靈“守護者”,失眠、煩時候按按,馬見效;腎經“湧泉穴”,則腎氣“源泉”,泡腳、按摩,能讓腎氣更充。
咱們來聊聊脈象。癸巳、癸亥,由于氣候變化,脈象也能會所變化。比如,肝脈能會顯得點弦緊,像繃緊弦,這時候就得注疏肝;脈呢,能會偏或偏數,像兔子亂,這時候就得養神;腎脈呢,能會顯得點沉細,像魚,易察覺,這時候就得補腎壯陽。當然啦,這隻概描述,每個體質同,脈象也會所同哦!
咱們醫世界裡,個超級神奇又嚴謹“時間表”,就像自然鬧鐘樣,準時準點提着萬物長收藏規律。這叫“定期之紀”,就間萬物變化周期規律。比如說,季更疊,寒來暑往,這些都“常數”,随便亂來哦!
而“勝複正化”,聽起來像武俠說裡秘籍?其實講自然界(、、、、)相相克、平衡調理。比如說,旺,能,所以旺;但太旺就會燒幹,于開始積聚,嘛,就涼爽幹燥;到,旺則,為來準備。這切切,都按照定“常數”運,咱們得好好觀察、學習,然就錯過自然秘密啦!
接來,“其者,言而終”,就說,如果掌握這些規律領,麼解釋起來就句話事兒,簡單。但沒t到這個點,哎呀,就像進迷宮,繞來繞,永遠到,簡直就“流散無窮”嘛!
好啦,說到這裡,咱們已經覺得醫哲學既奧又趣呢?别急,接來咱們來點更接氣,比如穴位方劑!
先說穴位吧,古代說穴位名稱,時候聽起來就像語,比如“裡”、“太沖穴”。咱們現就用現代名字來解釋,讓這些穴位變得親切愛。
比如說“裡”,就位于咱們腿側,膝蓋骨面約個指寬方。這個穴位啊,簡直就體“超級能量站”,按按,能增強免疫力,促進消化,還能緩解疲勞,簡直就“懶版健”嘛!
再來個“太沖穴”,藏咱們腳丫子拇指第趾之間縫隙往腳背摸,約兩指寬方。這個“緒調節器”,壓力、氣,趕緊揉揉,保證馬陰轉,比奶茶還管用呢!
接來,咱們聊聊方劑。古時候方劑,名字都美美,像“逍遙散”、“黃丸”,聽起來就像武俠說裡療傷聖藥。咱們就以“黃丸”為例,詳細說說麼制作,換算成現代單位,讓也能當藥師!
“黃丸”,顧名義,種藥材組成:熟黃克(補腎陰)、茱萸克(養肝)、藥克(健脾)、澤瀉克(利)、茯苓克(滲濕)、丹皮克(清熱)。把這些藥材混均勻,然後研磨成細末,每次取适量,加調成糊狀,或者成藥丸,每麼幾顆,長期堅持,就能補腎陰、益精髓,讓精力旺盛,好像永遠歲!
咱們聊聊脈象。醫把脈,門藝術,也門玄學。
象,腕條“秘密通”,裡面流淌着“命之”。醫夫輕輕摸,就能受到這條裡流速、溫度、還裡面“魚蝦”(血液、氣血狀态)。比如說,“浮脈”就像面漂着樹葉,輕輕碰就動,說能冒,正氣邪氣正面“打架”;“沉脈”呢,就像底頭,得用力才能摸到,說氣血夠通暢,得加把勁兒鍛煉體啦!
其實,醫僅僅治病救學問,更種活智慧哲學。教會們如何與自然諧相處,如何傾聽體聲音,如何調自己狀态,達到平衡。
所以,次當覺得累、壓力,妨試着按按“裡”、“太沖穴”,或者給自己熬碗“黃丸”湯,再或者,靜靜來,受自己脈象,聽聽體說麼。會發現,原來,健康樂,就藏這些似簡單卻又奧醫智慧裡呢!
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