岐伯解釋：“這‘時興位’啊，說季更替、克體髒腑關系。屬，對應肝；屬，對應；屬，對應肺；屬，對應腎；還季末，屬，對應脾胃。這位啊，就像個守護神，各自管着塊兒。咱們得順着們性子來，才能體健康、長命百歲。”

黃帝聽，哈哈笑：“岐伯啊，這養之真莫測啊！過話說回來，普通懂這些麼辦？總能問診吧？”

岐伯也笑：“陛說得。其實啊，這些養之就咱們常活。比如熱時候，咱們就點瓜、點綠豆湯，清涼解暑；時候，就點羊肉、點姜湯，驅寒。這些啊，都順應時節養方法。”

黃帝說：“嗯，講得好！麼，當這些自然界反常氣候變化侵犯體時，會麼況呢？又會樣響們體呢？”

岐伯笑笑，捋捋胡子，條斯理說：“這事兒啊，得從氣說起。氣按季節規律來，咱們就得跟着氣步伐，靈活應對。但這反常氣太過強勢，超過本該力量，體就遭殃，這時候，邪氣就會趁機而入，咱們得趕緊辦法平衡，别讓這股力量太過頭，這就所謂‘邪氣反勝’啦。所以啊，咱們得記：‘别錯過自然信号，别跟體自然節奏唱反調，别幫倒忙加劇邪氣嚣張，也别澆油讓病反複，這才算最治療之呢！’”

黃帝聽，睛亮，笑：“哈哈，岐伯啊，這話說得既奧又接氣，咱們繼續聊聊，麼常活實踐這些理吧！”

岐伯點點頭，繼續說：“啊，咱們體就像個宇宙，得自然這個宇宙諧共處。比如說，本該萬物長時候，這時候還穿着，着魚肉，體肯定受，就像穿棉襖，冰淇淋樣，體能抗議嗎？所以啊，順應時節，調飲起居，這就最簡單養之。”

黃帝點頭贊同，又問：“真病，比如說風寒冒，咱們醫沒麼妙招呢？”岐伯微微笑，說：“當然啦！風寒冒嘛，就像體面被層寒氣給包，咱們得辦法把這層寒氣給驅散掉。這時候，碗熱騰騰姜湯就最好選擇啦！過，這姜湯制作也講究，得取鮮姜克，切片，加毫，煮沸後再煮分鐘，加點紅糖調，趁熱，保證汗，寒氣就半啦！”

黃帝聽得津津，笑：“哈哈，原來姜湯還這麼講究，以隻直接啃姜，滋，真夠刺激！”岐伯也笑：“啊，姜個好東，但也得會用才。對，說到穴位，咱們醫還套獨特按摩療法，對付風寒冒，按摩‘風池穴’‘椎穴’就特别效。風池穴脖子後面，發際線兩邊凹陷方，椎穴呢，就頭時脖子後面最突塊骨頭面。每按摩這兩個穴位各分鐘，能促進血液循環，增強抵抗力，冒自然就。”

黃帝聽得連連點頭，又問：“脈象呢？聽說醫病，望聞問切，切脈頭戲，這脈象裡到底藏着麼秘密呢？”岐伯耐解釋：“脈象啊，就像體語言，告訴們體部況。比如說，風寒冒時候，脈象通常會浮緊，就像根緊繃弦，輕輕按就能覺到動，而且動得比較。這時候，咱們就得根據脈象來判斷病，采取相應治療措施。當然，脈象變化非常複雜，需長期學習實踐才能掌握，過，隻用學，總也能成為‘摸準’！”

黃帝說：“好呀，這運氣運規律，以及們主宰每特點，定常規法則呢？”岐伯聽，刻來精神，恭敬回答：“來給您細細來吧，咱們就從甲子甲午開始聊起吧，這個趣開頭呢！”

象，甲子甲午，自然台演着場精彩絕倫“奏”。最層，陰君熱烈動，像空抹紅霞，給帶來溫與熱，們就稱為“熱化”吧，這裡“”說隻熱兩哦，而表示熱度較為顯着，響力較。

間呢，運太宮穩穩着，就像位慈祥老爺爺，用寬廣胸懷，滋養着萬物。從而，滋潤，這“化”就說，運化作用強，使得充沛，滋養雜糧，豐登，個豐收好兆頭。

而最層，則陽默默堅守，帶來幹燥與涼爽，們稱之為“燥化”。這裡“”着幹燥特性雖如熱濕麼強烈，但也或缺環，讓自然界保持着種微妙平衡。

岐伯接着說：“這種力量，就像飯時調料，每種都獨特作用。陰君對應鹹寒之物，就像來份涼拌帶，清涼解暑；太宮呢，歡苦熱，就像碗熱騰騰苦荞茶，胃又養；陽則偏愛酸熱，象，顆熟透柿子，酸甜，又。這就所謂‘藥宜’，對，體自然健康無憂。”

說到這裡，岐伯突然話鋒轉，笑：“過啊，咱們别真把自己當成藥罐子，着麼能治病。養之，于平衡，飲節，起居常，比啥靈丹妙藥都管用。”黃帝聽，也點頭贊同，兩相視笑，氣氛輕松愉。

接來，岐伯話鋒轉，開始玩起“穿越”，說：“如果咱們把這段自然界規律應用到體，就更。比如說，覺自己體像團燒，能陰君過旺，這時候，點性寒物，比如瓜、瓜，就像給體溫，很舒？”

黃帝聽得津津，連忙追問：“覺肚子裡冰冰呢？”岐伯笑：“就太宮運化嘛，這時候，來碗熱騰騰米粥，或者點姜糖，胃，個都會精神起來。”

“至于陽嘛，覺皮膚幹燥，喉嚨癢癢，能燥氣太。這時候，來點滋潤，比如梨炖百，酸酸甜甜，既潤肺又解渴，覺自己又輕好幾歲？”岐伯這番話，說得黃帝哈哈笑，直誇真個活能。

岐伯見黃帝如此開，便繼續往說：“說到脈象，就更講究。比如說，當摸到個脈象，動得既力又速，就像裡急促鼓點，能就陰君過旺，得注清。而脈象沉穩力，就像處脈動，就太宮運化良好表現，體健康，嘛嘛。”

“至于脈象細澀，像落葉輕輕劃過指尖，能陽燥氣過，得點滋潤東，，讓體保持潤。”岐伯邊說邊比劃，仿佛給黃帝堂動“脈象解讀課”。

話說乙醜乙未啊，這間氣候簡單，簡直就場自然界“交響樂”。首先，咱們得這“太陰，商運，太陽”個啥。象，太空飄着濕潤“氣”（對應脾胃），間呢，氣稍微點（對應肺腸），而面則冰汽彌漫（對應腎膀胱）。這熱啊、寒啊，來往，互相讓，就像場激烈辯論賽，誰也誰，這就“熱化寒化勝複同”，簡直就自然界“辯論會”。

說到這“邪氣化”，聽起來點吓，其實就說，這時候自然界氣候變化比較劇烈，容易讓病。比如，咱們常說“災宮”，這說個宮殿遭殃，而指對體第胸椎（現代穴位約“至陽穴”附）這個區域能會響，容易到适。所以啊，這時候咱們得更加注背部保，别讓“寒風”機乘。

接來，咱們說說這“濕化，清化，寒化”正化。聽起來像某種神秘代碼，其實講這裡，濕、清、寒這種氣候因素各自占比。濕呢，就像綿綿細，潤物無聲，占成；清呢，就像涼風，清宜，占成；而寒呢，就像冰，冽刺骨，占成。這簡直就自然界“氣預報”嘛！

說到調理體，醫講究“藥同源”。這時候啊，咱們得點啥好呢？苦熱，就說點帶點苦又能熱物，比如苦瓜，清熱解毒；酸，就說點酸帶物，比如檸檬蜂蜜，既能津止渴，又能調脾胃；甘熱，就說點甘甜又能物，比如紅棗姜茶，胃又。哎呀，這就自然界“美攻略”嘛！

過，真病，咱們還得靠方劑來幫忙。比如說，這時候覺體濕氣太，咱們以來個“祛濕湯”。材料嘛，簡單得很：茯苓克（利滲濕），術克（健脾燥濕），豬苓克（利滲濕），澤瀉克（利消腫），桂枝克（溫陽化氣）。把這些寶貝疙瘩放鍋裡，加沒過藥材，燒開轉炖個半時，碗熱騰騰“祛濕湯”就完成，保證完之後，體裡濕氣就像被“吸塵器”吸樣，清爽無比！

再來說說脈象，這醫“獨門秘籍”。這時候啊，個老醫把脈，能會告訴：“哎呀，這脈象啊，就像流，雖然流還，但股子寒氣，隔着老遠都能受到。”這就典型“寒脈”，脈象沉遲，就像被冰覆蓋流，緩緩流淌。所以啊，這時候咱們得更加注保，點溫熱物，别讓體成“冰奇緣”主角。

咱們來個總結：乙醜、乙未歲，氣候變化，濕熱寒交替來。藥調理講究，苦熱酸甜甘熱來。方劑祛濕套，茯苓術。