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《黃帝内經爆笑講解版》六元正紀大論第七十一(八)(第1頁)

咱們得,“必抑其運氣,資其歲勝,折其郁發,先取化源,無使暴過而其病也。”這句話,說:咱們得根據每氣候特點(運氣),個平衡點(歲勝),别讓體裡股子“”(郁發)憋得太狠,得提準備好應對(取化源),别等到問題才後悔(病)。

體就像台精密機器,每都得根據“氣預報”(歲運)來調保養策略。比如今“濕氣”,就得點利濕物,像薏米、紅豆這些“歲”,讓體保持清爽,被濕氣拖後腿,這就像體充個“真氣滿格”buff,戰鬥力直線

而“間”呢,就像體準備“備用糧”,能幫避開時之需痛。比如偶爾點與當季物,給蕾來個驚,同時也讓防線更加堅固,防止些“虛邪”(災)趁虛而入。

來這段,“歲宜鹹以軟之而調其,甚則以苦發之以酸收之而,甚則以苦洩之。”聽起來複雜,其實咱們以理解為:根據同,時候得點鹹,幫助體軟化“氣”,讓(比如肺)更順暢;況嚴點,就用點苦物來“激發”,再用酸物來“收尾”,讓(比如肝腎)也穩穩;再嚴點,就得用苦來“掃除”,把體毒素垃圾都排

說到這,得插句,這苦、酸物啊,就像“清潔分隊”。比如苦瓜能清熱解暑,檸檬則帶甜,既能津止渴,又能幫助消化。至于鹹嘛,适量帶、菜這些産品,既能補充碘元素,又能讓覺輕盈

過,别急着采購哦,這裡還得提句,每個體質同,得根據自己況來調。比如“濕熱體質”,能得點鹹點清淡;如果“寒性體質”,來點羊肉湯,又滋補,最好“歲”嘛!

至于方劑嘛,古代智慧奧得很,咱們就舉個簡單例子——苦瓜檸檬飲。這個方子簡單到,但效果卻杠杠。苦瓜根,鮮檸檬半個,蜂蜜适量。把苦瓜切片,檸檬榨汁,混後加蜂蜜調杯清解暑飲品就完成。這“苦發之以酸收之”完美實踐嘛!當然,如果追求更精準配比,以試着用苦瓜克,檸檬汁,蜂蜜克,這樣比例既會過于苦澀,又能保留檸檬酸甜,還能享受到蜂蜜滋養,簡直“養确幸”!

“适氣同異而之,同氣者以寒清化,同氣者以溫熱化。”這話聽着玄乎,其實說啊,咱們得根據同,來調平衡,時候,就用點清涼方法來調時候,就用點溫熱方法來平衡。

咱們現代,雖然頂冥,但也能從這句話裡學到妙招。比如說,熱得跟蒸籠似,咱們就别再鍋、燒烤這些“澆油”,來點瓜、綠豆湯,清涼解暑,這才叫“用熱遠熱”。反過來,凍得直哆嗦時候,就别再貪圖飲、冰淇淋,炖點羊肉湯、點姜茶,,這就“用寒遠寒”。

說到,這裡還得提句“宜同法”,就說啊,咱們也得講究個時節,跟着自然節奏來,這樣才能健康,。當然時候咱們體也會“調皮”,,卻飕飕,這時候就得“假則反”,别被表象迷惑,該溫補還得溫補,這就醫裡講“辨證施治”。

黃帝說:“好呀,們接來聊聊厥陰風主導氣候物候會個啥況呢?岐伯,給咱細細來。”

岐伯捋捋胡須,笑:“這事兒啊,得從巳說起,們就厥陰風之氣唱主角時候啦!這時候啊,就像自然界樂隊裡,厥陰風這位指揮拿起角’指揮棒,而陽相旁随時準備給加點熱候。這清熱兩股力量吧,就像主角配角,時候主角風頭正盛,時候配角也甘示,但總來說,們還諧共處,就像音樂裡主旋律,配無縫,共同演繹着自然樂章。這‘同正角’呢,就說這時候風啊,特别正,帶着股清脫俗勁兒。”

黃帝聽,來興趣:“哦?這麼說來,這裡還啥特别象或者自然現象嗎?”

岐伯接着說:“啊,比如丁巳丁亥符之,就像爺親自訂單,讓這氣候物候變化特别規律,也特别點。這時候運氣啊,用咱們話說,就‘風清熱’盛。風嘛,,吹得個舒,但也别這熱,能調節萬物。就像咱們炖湯,夠,湯候過,湯又苦。這風熱氣,也恰到好處,才能讓萬物欣欣向榮。”

黃帝點點頭,笑:“這比喻倒,這厥陰風,咱們得麼養呢?”

岐伯哈哈笑:“黃帝您問得好!這啊,咱們得揉揉些‘風’字輩穴位,比如風池、風府,還咱們醫裡常說關’——、太沖,這個穴位就像風扇,能幫咱們驅散體風熱邪氣。當然,飲也得注點清淡,比如綠豆湯、菊茶,都清熱好幫。至于方劑嘛,個簡單方子,叫‘清風散熱飲’,就用菊克、桑葉克、克(後)、連翹克、淡克,劑,分兩次。這方子就像體開,讓風熱邪氣統統散。”

黃帝聽得津津,笑:“這方子聽起來就像個spa,既清爽又舒适。過,說到脈象,這厥陰風脈象會麼變化呢?”

岐伯正:“說到脈象,這裡,脈象往往偏浮而帶數,就像裡剛剛冒機勃勃,但又帶着點急切。這因為風熱之氣氣血,讓脈象顯得比較輕過,這風熱之氣過盛,脈象就會變得太過洪,甚至點急促,就得注調理。咱們醫講究‘治未病’,提預防總比到時候忙腳亂好得。”

黃帝點頭贊同,又問:“,除剛才說個方子,還麼其妙招呢?”

岐伯笑:“當然啦!比如說,咱們呼吸,就像給肺髒呼吸操,能幫助更好濁氣。還啊,敲敲膽經也選擇,膽經就像咱們‘排渠’,敲敲,能讓體濕熱之氣更好。另,保持良好作息,起,讓時間修複,這也非常。”

黃帝聽完,哈哈笑:“岐伯啊,這養秘籍既實用又趣,聽得試試來,咱們智慧真,既科學嚴謹,又樂趣啊!”

岐伯謙遜笑:“裡,黃帝您過獎。咱們醫講究,順應自然,隻咱們用體會,就能發現處都藏着養奧秘。就像這厥陰風,雖然風熱之氣盛,但隻們掌握正确方法,就能讓體像樣,茁壯成長,機勃勃。”

如果音樂能治病,很酷?沒錯,古就把這個玩得很溜。們說這麼句話:“角(初正)、太徵、宮、太商、羽(終)”,這其實種叫“客運氣順序”音樂治療法。

角”就像音樂開場,溫柔告訴,治療之旅開始哦;“太徵”呢,就像搖滾樂潮,激澎湃,給注入滿滿正能量;“宮”,就像輕音樂憩,讓平靜,放松放松;“太商”,就像爵士樂即興,帶領略音樂魅力,也跟着搖擺起來;最後,“羽”就像結局溫柔旋律,告訴,嘿,治療結束啦,麼樣?

咱們得搞清楚“厥陰、徵、陽,寒勝複同”這句。世界裡,個“庭”——氣,們分别風、寒、暑、濕、燥、,每個庭都自己分隊”。這裡厥陰、陽就像“風”兩個調皮孩子,而徵呢,咱們以把象成個熱表弟。但這裡個特别設定:“寒勝複同”,就像說,時候命,還,這兩種氣現象(寒)就像玩“趕”遊戲,輪流陣,難分勝負。

來,“癸巳(同歲會)、癸亥(同歲會)”這兩個詞,聽起來像古代文密碼。其實,們代表特定份,就像醫裡“時間密碼”,每到這樣份,自然節奏就會點特别。而“其運熱寒”,就這些份裡,氣變化端,會兒熱得像蒸籠,會兒又得直哆嗦,還,真捉摸透啊!

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