黃帝笑呵呵問：“哎呀，這氣變化，還們之間勝複關系，以及間淫幹旱治理之，還物甘、苦、辛、鹹、酸、淡對體響先後順序，這些都算門兒清。但說到運轉化，時候們跟着氣節奏，時候又偏偏反着來；或者呢，既順應氣又違背氣，又或者逆氣卻氣；們之間相處融洽，卻格格入。這其奧妙，還真點迷糊。就啊，能把這規矩、理都給摸透，讓運運變化都諧起來，就像級關系睦，搶功也越界，間序，各自幹好各自活兒，運之氣順暢無阻，偏離正軌。再用對來調，管順應還逆着來，這其門，得給好好說說！”

岐伯聽，趕緊恭敬個禮，連聲：“陛這問題問得邃又啊！這簡直就探讨運根本法則，變化萬千源頭活，咱們這種凡夫俗子能輕易參透，得您這樣聖之君才能窮其究竟啊！雖然算太聰，但既然您問，就鬥膽給您細細來，保證讓您聽之後，這理就像刻頭樣，曆久彌，永褪。”

黃帝聽，來興緻，示岐伯繼續說。

岐伯清清嗓子，開始“脫秀”：“咱們先聊聊這點事兒吧。您啊，季更替，長收藏，這就節奏；呢，相相克，，循環息，這就旋律。當風調順，就豐登；當氣候變化無常，靈就得遭殃。這就為啥時候咱們覺得‘’，時候又覺得‘測風雲’。”

“說到運，個學問。就像個調皮孩子，時而跟着步伐蹦蹦，時而反其而之，搞點叛逆。時候呢，還兩邊讨好，既當，又放棄夥伴，結果就能兩頭讨好，弄得自己裡。但時候，又能到個完美平衡點，讓之間諧共，萬物欣欣向榮。”

“至于嘛，就更趣。您嗎？這甘、苦、辛、鹹、酸、淡，僅僅餐調品麼簡單。們啊，就像體裡‘事佬’，能調運帶來各種‘緒’。比如說，熱得，來點苦清清；凍得腳冰涼，來點甘補補氣血。這啊，用對，就體超級英雄；用錯，能就搗蛋鬼。”

“麼，麼才能讓運都乖乖聽話呢？關鍵就于個‘’字。就像咱們菜樣，酸甜苦辣鹹，得搭配得剛剛好，才能美佳肴。對于體來說也樣，得根據季節、氣候、體質同，靈活調飲作息，讓體部各種力量保持平衡。”

“當然，這個過程也帆風順。時候啊，咱們還得學會‘逆來順受’。比如說，氣突然變，本來冰淇淋，但這時候就得忍誘惑，點熱湯子。這就種逆着性子來養之。但記哦，逆亂來，而目、智慧調。”

“還啊，說，養就像場馬拉松比賽。時得猛，而能能堅持到最後還累垮。所以啊，咱們得來，步個腳印按照自然規律活調養。這樣來啊，僅能活到還能遍都怕呢！”

黃帝對岐伯說：“嘿，岐伯兄，能能給咱詳細捋捋，把間些個自然規律、體秘密，還些個見摸着氣啊、數啊，都給分分類，排排隊，讓們各就各位，就像給穴位對，給藥方配調料樣，既清晰又。這樣，咱們老百姓也能跟着沾沾，學學麼順應自然，調養，說咋樣？”

岐伯聽，哈哈笑，笑容裡仿佛藏着千智慧：“黃帝陛，您這主真夠潮！得嘞，咱們就來場古今結科普秀吧！首先，咱們得定個基調，就時間軸——份，就像自然鬧鐘，每響，這就開始們巡回演。代表收斂，象征長，主潤，則炎，居調，們輪流莊，響着季寒暑、空氣燥濕，還時時來串門風兄弟，們鬧騰，氣就變臉。掌握這些，咱們就能窺見奧秘，調百姓活節奏，讓陰陽氣咱們體自由舒展，就像瑜伽樣，諧，煩惱自消。”

“至于麼數這些氣數嘛，咱們得用科學态度，但又失趣。比如說，咱們以把對應到體髒腑，對應肺，對應肝，對應腎，對應，對應脾胃。這就像給體裡每個部門都個gps，定位精準，管理序。然後，咱們再聊聊麼‘其正化’，其實就麼讓體順應自然，保持最佳狀态。比如養肝，綠葉蔬菜，讓像嫩芽樣機勃勃；養，來點瓜綠豆湯，清涼解暑，靜自然涼；潤肺，炖點梨百羹，潤肺止咳，個都滋潤；補腎，羊肉湯起，又補腎氣。”

黃帝又問：“老岐，跟詳細說說跟太陽相關些門？”

岐伯悠悠然說：“嘿，們嗎？當時間到辰戌時候，就太陽、太角太陰這位佬聯搞事份啦！具體來說，就壬辰壬戌。這兩啊，風主角，吹得叫個歡騰，萬物都被喚，樹搖曳姿，仿佛說：‘嘿，，來！’但風發脾氣，就場災難，樹被連根拔起，子被吹得搖搖欲墜，都得擔被卷。所以啊，這時候們最容易得病就頭暈目眩、腳自主抖動，還睛突然清東，就像被風迷。”

接來，咱們說說這“太角”麼響咱們體。太角，就像音樂，這景象，對應就辰鎮，們倆閃閃，仿佛給們打号：“，這就諧力量！”

說到，這時候物啊，玄米黃黅米成主角，們僅顔應景，還富含營養，仿佛自然特為這寒季節準備能量包。政令嘛，也變得嚴肅起來，再像樣溫柔，而條紊，條斯理推進着。這寒氣啊，簡直放招，連面陽都照來，仿佛說：“别急，還呢，等時候到，自然熱乎。”

就這時，陽這位場休息替補隊員場，來，就跟着來，而且啊，這得叫個恰到好處，既解旱，又至于泛濫成災。等到，雲兒們就朝着極方向悠悠飄，好像參加麼神秘聚會。然後啊，濕氣就開始間彌漫開來，滋潤着萬物，讓切都充滿機。過呢，這面還飕飕，面卻偶爾能聽到聲隆隆，就像間交響樂，寒濕之氣就這個氣交之處纏綿悱恻，肯離。

老百姓們呢，就得遭點罪。這寒濕之氣啊，旦侵入體，就得。肌肉開始萎縮，像被時間偷分；腿腳也變得利索，起來軟綿綿，好像随時都會倒；拉肚子更成常便飯，啥拉啥，簡直就個“直腸子”；更嚴，還會現血溢況，讓驚膽戰。

過啊，咱們醫辦法對付這些個“妖精”。首先啊，得從飲調理，點溫補物，比如羊肉、姜、紅棗之類，給體加點“爐”。再來說說穴位吧，以給推薦幾個對付寒濕“秘密武器”。比如“裡”，這個養穴，經常按按，能健脾胃，增強體抵抗力；還“關元穴”，位于肚臍寸，溫陽散寒好方，用艾灸灸灸，寒氣馬就。

至于方劑嘛，咱們以來個“溫陽化濕湯”。配方嘛，簡單給說說：幹姜克，肉桂克，茯苓克，術克，薏苡仁克，炙甘克。這幹姜肉桂啊，就子好；茯苓術呢，則健脾祛濕專；薏苡仁更利濕好東；炙甘嘛，就來調藥性，讓個方子更加溫。把這些藥材放起煮，幾，保證體裡寒濕之氣得無無蹤。

說到脈象啊，寒濕入侵，脈象往往偏沉遲，就像流，流動得特别緩。這時候啊，咱們醫夫就會用雙神奇指，腕輕輕搭，然後眉頭皺，裡就數：“嗯，這寒濕太，得好好調理調理。”

初之氣：陽與“戀”

象，節剛過，萬物複蘇，母親悄悄換裝。這時候啊，氣開始蠢蠢欲動，氣溫嗖子就竄來，得讓脫褲。兒們呢，也按捺寂寞，提開啟“蕩漾”模式，披綠裝，叫個機勃勃！但别忘，也病菌悄悄滋長季節，于呢，“溫病”這位速之客就登門造訪。們開始覺體發熱，像被爐烤着；頭也疼得厲害，好像被誰偷偷敲悶棍；還會吐得昏，還冒些莫名其妙瘡瘍，就像母親給太友好“見面禮”。

這時候，咱們得學學古智慧，來點“清熱解毒”妙招。比如，泡壺銀茶，黃黃朵，就像使者，能幫驅散體熱邪。再或者，來碗綠豆湯，綠豆綠油油闆，清熱解毒好哦！

之氣：涼突至，冰兩