再來說說“能毒者以藥，勝毒者以藥”。這嘗百，搞成“神農嘗百”續集。這裡“毒”，指藥性猛烈或副作用較藥物。就像辣椒，無辣歡，點就辣得淚涕齊飛。所以，醫開藥時，會根據病體質耐受能力，量定制。體質強壯，以用點“猛藥”，速見效；體質，就得溫柔以待，用些藥性溫、劑量藥物，調理。

接來，咱們聊聊“氣反者”治療法。這簡直就醫版“逆向維”訓練。比如，胃疼，醫沒直接給胃藥，反而讓揉揉腳底胃反射區（象，胃腳個“分”），這就“病，取之”經典案例。反之，如果腿疼，時候揉揉腰或者腰椎牽引，也能緩解，因為醫講究體觀，體各部分相互關聯。

至于“治熱以寒，溫而之”，這就像廚調溫器。熱就開氣，但别忘調到适溫度，别子凍成冰棍。同樣，用寒涼藥物治熱病時，也溫來，别過猛傷正氣。治寒病也同理，用熱性藥物時，如果病本虛旺盛，就得稍微涼點送，免得“澆油”。

“消之削之，吐之之，補之瀉之，久同法”，這簡直就體“掃除”策略。管長期老毛病，還剛冒頭問題，醫都套應對方法。該清理清理（比如積用消藥，瘀血用活血化瘀藥），該排排（比如催吐、瀉），該補充補充（補氣、補血），該疏通疏通（瀉、祛濕），總之，就讓體回到個“諧共處”最佳狀态。

黃帝突發奇，問岐伯：“哎，岐伯兄，說這病啊，既實實呆個方，也邦邦，還歡體裡聚散、散聚，這咋啊？”

岐伯聽，哈哈笑，笑容裡透着股子“問到點子”得：“黃帝啊黃帝，這問題問得真夠細！來來來，聽來。這病啊，如果沒形成麼頑固積塊，咱們就得從髒腑裡原因。虛，就補；用藥呢，就像給體請個‘清夫’，把垃圾帶；然後再來點療，跟着藥勁兒，給體加點營養餐。别忘，也好東，，或者泡個藥浴，兼修，諧統，病啊，自然就溜之吉！”

黃帝聽，睛亮，又追問：“藥這事兒，毒沒毒，啥講究？”

岐伯捋捋胡子，臉嚴肅又失風趣說：“嘿，這個問題問到害！病舊，藥方自然，至于藥性毒與無毒，規矩。咱們得根據病來，就像炒菜放鹽，鹹淡。毒藥，就像炮轟擊，病成就得；等毒性，差成；毒，能搞定成；而無毒，就更溫，成病都能調理好。剩點兒，就得靠常飲來養，雜糧、肉類果蔬，營養均衡，調理，千萬别貪，過猶及，傷正氣就好。”

“病還沒好透呢？”黃帝好奇問。

“就再來輪呗，但得講究個時利。得先今氣候咋樣，别逆而，傷自然界諧。還啊，别給本來就強壯體再加猛藥，也别忽視虛體需溫補。咱們治病，為讓長命百歲，制造‘命鬼’。記，别讓邪氣機乘，也别把體正氣給沒，這樣才能讓健康長壽，遠離災禍。”

黃帝眉頭緊鎖，裡琢磨着：“些纏綿病榻老友們，病所好轉，麼着還面黃肌瘦，副營養良樣子呢？”這時候，岐伯老先悠悠然場，智慧芒簡直能照亮個殿。

“陛啊，您這問題，問得叫個妙言！”岐伯笑眯眯捋捋胡子，繼續說：“這事兒啊，得從根本說起。咱們體啊，就像個自然宇宙，裡面氣血運、經絡通暢，都自己節奏。這‘化’，指體自修複、自更過程，就像兒自然開放，葉子自然飄落，誰也沒法代替；而‘時’，則時間流轉，季更疊，得順應，能逆而。”

“您，些久病之，雖然病邪被驅逐，但體裡氣血、經絡能還沒完全恢複到最佳狀态。這時候，就得像對待嬌嫩朵樣，細呵護，調養。别急着補特補，得讓體自己回平衡，跟正常樣，氣血充盈，經絡暢通無阻。這就好比咱們現流‘活’，急躁，享受過程。”

黃帝聽，睛亮：“哦？具體麼呢？”

岐伯繼續娓娓來：“首先，得‘養之之’，就得用溫方式調養體。比如說，飲，别些魚肉，油膩辛辣，得點清淡易消化，富含營養物，比如米粥、蒸蛋羹，還些顔蔬菜果，們都體好幫，能幫咱們補充各種維素礦物質，讓體從到都煥發彩。”

“然後呢，就‘靜以待時’，别急吼吼，得學會放松，讓體夠時間休息恢複。以練練太極、瑜伽，或者就簡單散散步，呼吸呼吸鮮空氣，讓像藍雲樣開闊。”

“最關鍵，還得‘謹守其氣’，這氣嘛，就咱們醫裡說正氣、元氣，得好好保護，别讓流失。麼守呢？别熬夜，别過度勞累，保持緒穩定，别動動就發或者傷。這就像咱們錢樣，得省着點用，還得辦法賺點，體才能夠能量對抗疾病，恢複健康。”

黃帝聽得連連點頭：“嗯，理，理！”

岐伯見狀，又補充句：“還啊，陛，這調養體啊，還得個長期規劃，能打魚兩曬網。得持之以恒，才能到效果。這就像種樣，得定期澆、施肥、修剪枝葉，才能開美麗朵來。”

黃帝哈哈笑：“岐伯啊岐伯，這番話，真讓受益匪淺啊！來，這當皇帝，也得學學麼養。”