至于穴位嘛，咱們以揉揉“脘穴”，就肚臍方指位置，這個穴位胃募穴，揉揉能胃散寒；再揉揉“裡”，腿側，膝蓋寸方，這個穴位個“萬能穴”，能調理脾胃、增強體質。當然啦，這些隻簡單自保健方法，如果真病，還得醫哦！

個頭，自然界裡“歲”哥點給力，就像個偶爾偷懶園丁，忘給施肥澆。結果呢？“風妹妹”就趁機肆狂歡，吹得叫個歡暢，仿佛個世界都成台。這好，本該按部就班長，突然之間茂盛得像話，綠得發亮，美得耀，但仔細，嘿，長葉子開，更别提結果子，這就所謂“秀而實”。

這景象，“歲”老爺爺得清清楚楚，裡琢磨着：這間咋又玩起“表面風，空虛”戲碼呢？于乎，老百姓們就開始遭殃，拉肚子（飧洩）、急性腸胃炎（霍亂）輪番陣，肚子沉甸甸，兩步都喊疼，筋骨也像被抽力氣，軟綿綿，肌肉更酸脹得，也跟着煩躁起來，動動就發。

這時候，咱們醫智慧就登場！雖然古沒提具體穴位，但咱們以象，如果放到現，醫能會推薦揉揉“裡”“穴”，這倆調理脾胃、舒緩緒“能”。邊揉着，邊還得注飲調養，清淡為主，油鹽，畢竟“胃則卧”，好自然也好半。

再來說說這“藏氣舉事”，啥呢？概就動物們受到氣候異常，提躲進洞裡眠，連些本該些時候才眠蟲蟲都慌慌張張方避難，結果個個都得“寒病”。這頭們，歲、鎮（也就）也仿佛呼應着間這切變化，而今莊稼收成呢？黃稻（黅）減産，夥兒飯都，連帶着些青作物（蒼）也受響，收成佳。

過，自然總平衡之。當這股風刮得太過頭時，就會個“複”過程，就像孩子玩過頭，長得來管管。于，氣息突然變得異常嚴厲，樹葉嘩啦啦掉，連些樹都顯得蒼老許，們也開始覺得胸肋骨塊兒隐隐作痛，還往扯着肚子疼，總忍長歎氣。這其實“風邪”侵入脾髒，響脾胃運化功能。

這時候，醫就會開劑溫健脾方子，比如“理湯”，裡面幹姜、參、術、甘，每樣約克（當然，具體用量得根據個體質調），煮成碗湯藥，，覺個都被溫包圍，脾胃“緒”也被撫得帖帖。而些被風邪侵蝕“甘黃”（以理解為甘甜作物或者壤養分）也得到恢複，稻産量回，們胃也好起來。

更趣，當這股異常氣候變化響到辰時，太（）歲也似乎對話，商量着麼給間來點“正能量”。終于，某刻，自然仿佛聽到這些辰呼喚，寒裡，流竟然沒結冰，些原本應該眠蟲蟲也好奇探頭來，仿佛說：“嘿，這麼太啊？”

而體“藏氣”也開始恢複正常運作，些因寒而滞氣血也流動起來，（代表寒、肅殺之氣）再占據主導位，取而代之機盎然綠希望。們終于受到健康美好，臉溢着幸福笑容，這切，都仿佛告訴們：無論自然如何變遷，隻們順應時節，調理，就能迎來個又個。

這麼個頭，自然界節奏點太對勁，就像老爺按錯音樂盒按鈕，本該子般，卻冒熱。這“歲及”，說就氣（代表收斂、沉力量）夠勁兒，結果“炎乃”，勢洶洶，熱氣溢。這好，萬物長股子勁兒，也就“氣”，被這股子熱氣激，更加旺盛。長氣，也就長力量，獨自嗨起來，把個裝扮得郁郁蔥蔥，繁似錦，就像自然開個盛派對，熱鬧非凡。但這熱鬧背後，空氣也變得幹燥起來，仿佛連風都帶着烤面包，咱們就叫“燥爍以”吧。

擡頭，嘿，這變化還映呢！熒惑（）異常亮，好像說：“！”們呢，就沒麼樂呵，肩背沉得像背座，腦袋暈乎乎，子通氣，噴嚏連連，還流血，拉肚子拉到懷疑。哎，這都“歲及”惹禍啊！

過别急，自然平衡之玄妙着呢。到收獲季節，雖然點，但總算還來，太（）空閃耀，預示着氣開始回歸，物也變得堅芒，收獲季節總算沒等。

但話又說回來，這自然界報複來得也猝及防。時候，丁場，夾雜着冰雹，就像自然憤擊，萬物凋零。這時候啊，體陰陽平衡也被打亂，寒氣往沖，熱氣往壓，結果腦袋頂穴位，比如咱們現說“百會穴”（古代能叫“頭腦戶”），還腦門“頂穴”（古說“囟頂”），叫個疼啊，熱得跟燒似。這時候擡頭，辰（）異常，預示着氣也亂套。裡種些紅糧，比如粱、紅米，收成也慘忍睹。

老百姓們呢，嘴巴裡長瘡，疼得飯都成問題，嚴還疼得跟啥似。這時候啊，咱們老祖宗智慧就派用場，們會根據這些自然現象，配制各種藥方來調理體。比如說，對于這引起瘡，以來個“黃連解毒湯”簡化版：黃連克，黃芩克，黃柏克，栀子克，這藥起煮，清熱解毒，專治各種！至于痛嘛，得況，但般來說，養神，活血化瘀方子總沒錯，比如“丹參飲”，丹參克，檀克（後），砂仁克（後），簡單幾藥，卻能溫通血脈，緩解痛。

當然啦，咱們現代講究預防為主，平時注飲均衡，蔬菜果，辛辣油膩，保持愉，運動，讓體自然調節，這才根本。畢竟，自然雖然偶爾調皮，但咱們得學會諧共處嘛！

如果自然個老戲骨，麼偶爾“演技過猛”時候——歲及，簡單來說，就元素自然界裡沒按劇本，點戲份，結果濕氣這夥就趁機“搶鏡”，肆橫起來。

象，本該萬物複蘇，機勃勃時候，但因為元素給力，濕氣就趁機“霸屏”。這濕氣來，得，讓植物長得特别，就像打激素樣，這就“長氣反用，其化乃速”。呢，特别，頻繁得像戀愛侶信，暑數至，讓直呼“這得比脫單還勤”！

這亂套，也跟着湊熱鬧。鎮（）仿佛說：“，這面亂成鍋粥！”民間呢，就開始遭殃，普遍覺得肚子脹脹，體沉甸甸，都像背着個隐形袋。拉肚子成常便飯，而且還種黏糊糊、濕哒哒“濡洩”，簡直讓苦堪言。更慘，還會長種瘡，流膿流，着都讓疼。

濕氣啊，還歡往體裡鑽，特别腰腿這些方，簡直就“包廂”。于，紛紛抱怨腰疼、腿疼，連膝蓋、腿後面腘窩（就咱們現說腘窩，古代個神秘兮兮名字）都跟着遭殃，、蹲都方便。也跟着煩躁起來，覺個都好。

這時候啊，腎氣也亂套，失往平衡。辰（）似乎也默默歎息，仿佛說：“這球事，也管啊！”而們糧呢，秬這種物（古代種粗糧，咱們以象成糙米）成主角，概因為濕氣，需點粗糧來排濕吧。

如果這時候再遇太陰（亮）響，就真加。寒氣頻繁來襲，蟲子們就躲起來眠，面結滿冰，陽都顯得麼無力，照化這頑固冰塊。們呢，更被凍得直哆嗦，半寒病頻發，嚴還會肚子脹得像皮球，全浮腫。這時候，鎮又默默點頭，仿佛說：“吧，說沒錯吧！”而餐，黃物（比如米）成好夥伴。

但自然也脾氣，會直這麼“溫柔”“報複”。旦時機成熟，就會來個“反轉”。風暴突然來襲，倒伏，樹凋零，就像自然發脾氣，說：“們，這就聽話後果！”們呢，也被這突如其來變化弄得措及，臉時好時壞，就像氣樣變。筋骨也開始抽筋，肌肉動，睛東也模模糊糊，好像個世界都變得真實。

這場“戲”最後，還導緻個嚴後果——黃氣（以理解為自然界命力或能量）受損。這樣來，糧産量就，子就更難過。歲（）也仿佛搖頭歎息，說：“這球啊，真讓操！”

說到這裡，咱們也得給現代讀者來點實用。面對濕氣問題，咱們以麼呢？首先，點薏米、紅豆這類排濕物；其次，運動，汗，也排濕好方法；還啊，保持愉，别讓濕氣響。至于些穴位嘛，比如陰陵泉、裡，經常按按揉揉，也能幫助體排濕哦！

至于方劑嘛，咱們以來個簡單“祛濕茶”：取茯苓克、陳皮克、術克、甘克，加煮沸後炖分鐘，就以當茶。這個方子雖然簡單，但對付濕氣還很套。

至于脈象嘛，濕氣脈象通常會比較濡緩，就像被泡過繩子樣，軟綿綿，缺乏彈性。這時候啊，就得趕緊調理體，别讓濕氣繼續“作妖”！

好，說這麼，希望享受這段“自然戲”同時，也能學會如何保護自己，遠離濕氣困擾。畢竟，體才革命本錢嘛！