咱們聊聊這“厥陰”老兄。醫裡,厥陰個佬級别,主管着體肝經些層次陰陽平衡。厥陰“餘”,就能量過剩,這夥能會搗蛋,讓得“陰痹”——象,體裡氣血流動暢,就像裡流結冰,飕飕,還伴随着疼痛麻,這就陰痹啦。而厥陰“”,就像流幹涸,熱量就開始亂竄,引起“熱痹”,覺就像體裡開個爐,又熱又痛,難受極。
再來說說“滑”“澀”兩種脈象。這脈象啊,就像咱們摸管裡流,滑脈就像流暢無阻,但這裡好事,能導緻“狐疝風”——象,肚子突然鼓個包,像狐狸偷偷藏果子,時隐時現,還伴着風邪入侵症狀,比如皮膚瘙癢、風疹等。而澀脈呢,就像管裡流暢,子堵着,會讓“腹積氣”,就肚子塊兒氣鼓鼓,脹得難受,覺像裝個皮球。
接來,咱們轉到“陰”這邊瞧瞧。陰主管腎兩髒,“餘”,嘿,得,能會得“皮痹隐轸”——皮膚變得又又糙,還能隐隐斑點或紋,就像樹皮樣。而陰“”,則能響到肺,引發“肺痹”,覺就像呼吸都變得沉,胸像壓塊頭。滑脈這裡,能着“肺風疝”,就肺部受風邪侵襲,加疝氣症狀,都讓頭疼。澀脈呢,則能導緻體積聚,便還帶血,這個問題,得趕緊調理。
咱們來到“太陰”盤。太陰主管脾經,“餘”,能會導緻“肉痹寒”——肉變得僵,體部還覺冰冰,就像太冰棍兒,從裡到都透着寒氣。而太陰“”,則會引發“脾痹”,脾胃功能減,消化吸收都成問題。滑脈這裡,能會讓得“脾風疝”,就脾經受風邪加疝氣雙打擊。澀脈呢,同樣會導緻積聚,腹時時就覺得脹滿,好像肚子裡永遠填滿空洞。
咱們體裡陽氣,就像太陽公公,時候熱過頭,就成“陽餘”。這時候啊,自己嗨,還帶着血脈起,結果就“病脈痹”,覺血脈裡像塞車,暢通;體呢,時時就來個“随機熱”,跟氣預報對着幹。陽氣夠給力,成“陽”,就糟,髒弟會鬧别扭,得個“痹”,裡頭堵得慌。
再來說說脈象吧,滑脈,就像滑機,抓實,這時候能髒風風搞個“風疝”,得悠着點。而澀脈呢,就像老唱片卡帶,流暢,示着體能“積”,像庫太沒消化,時時還給來個“驚”——突然吓,慌慌。
接來,咱們聊聊“太陽”這位佬。太陽餘時,骨骼遭殃,得個“骨痹”,起來像背座,沉甸甸。太陽呢,腎就開始喊累,腎痹門,腰酸背痛腿抽筋。滑脈再來湊熱鬧,腎風疝也跟着起哄,叫個難受。澀脈現,還積問題,加時時腦袋頂“放煙”——巅疾,頭疼欲裂,仿佛靈魂。
到“陽”這兒,就像體裡叛逆,餘時,筋脈脅肋就開始“造反”,筋痹脅滿,覺像被綁根緊繃弦。,肝就委屈巴巴得個肝痹,緒也跟着穩定。滑脈來,肝風疝也跟着湊熱鬧,肝風個吹啊,吹得肝亂顫。澀脈呢,還積老問題,加時時筋扯得疼,睛也跟着受罪,疼得懷疑。
現,咱們來點輕松愉,聊聊這季之氣體裡“旅”。啊,萬物複蘇,陽氣就像剛從眠來熊,開始經脈裡悠哉遊哉溜達,給全帶來機與活力。到,熱似,陽氣到孫絡(現代以理解為細血管網絡)裡狂歡,汗嘩嘩流,體排毒呢!
到長(就之間段過渡期),陽氣就懶躲進肌肉裡,享受份實與穩,這時候咱們得注健脾祛濕,别讓濕氣困體。來,陽氣開始收斂,到皮膚,準備過物,皮膚也變得更加敏,得好好呵護,别讓風傷面子。
呢,陽氣就像怕孩子,躲進骨髓裡取,這時候咱們得注保,别讓着涼,然就得“骨髓寒”,從裡到啊!
說到這裡,咱們得提句,醫博精,僅僅于這些病症脈象複雜變,更于對于體與自然諧共刻理解。就像咱們現代說“養”,其實就順應時,調陰陽,讓體這個“宇宙”與面“宇宙”保持同步,這樣才能健康長壽,樂享。
黃帝血來潮,向:“老歧,能給說說這季體聯系嗎?”岐伯哈哈笑:好!這老頭子就給細細來這季與體些得說秘密。
話說到,嘿,簡直自然鬧鐘響,氣揭開棉被,變得溫煦,媽媽也開始釋放溫柔,凍解凍,冰塊兒嘩啦啦唱着兒融化,溪們歡起來,連咱們體裡氣血也跟着這股子機勃勃勁兒,開始經脈裡歡溜達起來,就像晨公園裡晨練爺媽,精神頭!這時候啊,咱們得注,别讓些病痛趁機溜進體,得讓氣血暢通無阻,比如揉揉“太沖穴”(腳,概腳趾腳趾之間個縫隙往腳背位置),這疏肝理氣好幫,讓氣息更加順暢體流淌。
轉到,哎喲,這熱蓋!太陽公公力全開,咱們體裡氣血也跟着“膨脹”起來,經絡裡滿滿當當,得都溢來。這時候,氣血主幹(經絡)溜達,還悄悄溜進些細分支——孫絡,給皮膚也帶來滿滿滋養,讓咱們皮膚起來嫩嫩,跟剛剝殼雞蛋似。過,也容易汗季節,記得,補充體液,别讓體“幹涸”。哦對,說到補,咱們醫裡個“脈飲”,簡單說就參、麥、子這藥泡,既能補氣又能養陰津,,再适過!換算成現代劑量嘛,概就參克、麥克、子克,泡,個都精神煥發!
再來說說長,這個過渡季節,既沒酷熱,也沒到涼爽,但體經絡卻全最旺盛時候,氣血得沒方,就溢到肌肉裡頭,讓覺體沉甸甸,好像層“隐形盔甲”。這時候,咱們得适當動動,比如練練太極、散散步,幫助氣血更好分布全。同時,飲也得清淡點,油膩,點薏米、紅豆這些利濕材,給體減減負。
到,自然就開始收斂,氣轉涼,咱們毛孔也開始“關門謝客”,皮膚變得緊繃繃,像提們保。這時候,氣血也開始往收,為準備。咱們得注,别讓風寒之邪趁機鑽空子,引起冒、咳嗽啥。以揉揉“風池穴”(脖子後面,發際線邊緣裡),能祛風解表,預防冒。還啊,豐收季節,也進補好時機,但别急着魚肉,得來,溫補為宜,比如炖點雞湯,加點枸杞、紅棗,既美又養。
最後說到,個“貓”季節,萬物閉藏,咱們體裡氣血也收斂起來,躲骨髓裡,跟髒腑緊緊相依,給體提供溫保護。這時候,最就保,别為風度丢溫度,褲、羽絨該穿就得穿!飲以點羊肉、牛肉這些溫補物,再配點當歸、姜煮湯,又。過呢,也别忘運動,适量運動能讓氣血更加活躍,至于“眠”過頭。
所以啊,邪氣這夥總瞅準時機,趁着季氣血變化機會入侵咱們體。但别擔,隻咱們順着經絡向,準時機,用對方法,就能把這些速之客給趕。就像打遊戲樣,解敵套,再配咱們“神器”(比如穴位按摩、療、運動等),就能輕松通關,保持體健康平衡啦!
黃帝老爺子眉頭緊鎖,憂忡忡問岐伯:“老岐啊,說這啊,偏偏按節氣來活,非得跟自然規律對着幹,體裡股子‘氣’就得亂套?這咋呢?”
岐伯聽,嘿嘿笑,笑容裡藏着幾分神秘,幾分淡然,悠悠說:“陛您問得好,這事兒啊,得從季變換,體氣血運說起。您,本萬物複蘇,機勃勃時節,對吧?這時候非得紮些個‘絡脈’(咱們現代理解成細毛細血管或者淺層血管),嘿,血氣就跟裡似,嘩啦啦往冒嘛,結果呢?就覺得氣乏力,跟沒飽飯似。”
“再比如說,非紮‘肌肉’(咱們現說肌肉群,以理解為層肌肉組織),哎呀,這血氣就樂,本來應該往擴散滋養全,結果被這紮,給堵回,還反着來,這好,就得覺胸憋悶,氣兒順。”
“更絕,動‘筋骨’(以理解為關節、韌帶這些層結構),血氣直接往裡鑽,到骨髓裡頭,就開始肚子脹,跟豆子似,滋,好受啊!”
說到這裡,岐伯茶,潤潤嗓子,繼續“季養吐槽會”。
“到,熱浪滾滾,本該氣血最旺盛時候。倒好,直接往‘經脈’(以理解為體主幹,比如陽經、陰經這些)紮針,好夥,血氣直接給放空,就跟被曬蔫茄子似,提起勁來。”
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