黃帝臉好奇發問：嘿，聽說些能把文說得頭頭，們話間也能到對應驗證；些能侃侃而談古代智慧，們見解總能今到共鳴；還啊，些擅長剖析性，往往自個兒也活得通透，沒啥理疙瘩。這樣來，們掌握就迷茫，關鍵信息網打盡，叫個。呢，今兒個就跟您這位專讨教讨教，沒麼些識，說來就能懂，就，摸把就受得到，最好能讓自己試試，然後豁然開朗，解除疑惑，這樣學問，您願給分享分享?

岐伯老師聽，連忙恭敬禮回答：哎呀，黃帝您這考方面學問啊?盡管問，無言！

黃帝笑眯眯說：就納悶，這髒腑，時候突然就疼得跟啥似，這到底神仙作祟啊?

岐伯老師悠悠解釋：哈哈，黃帝，這神仙作祟，而咱們體裡經脈系統搞動作呢。您啊，咱們體裡經脈，就像條條永幹涸溪，夜流淌，周而複始，滋養着每寸肌膚，每個髒腑。，寒風這個淘氣偷偷溜進經脈，就熱鬧。

寒風這夥，來就歡搞破壞，會讓經脈裡氣血流動變，就像溪被冰塊堵，流變得緩甚至滞。這時候，如果隻經脈面溜達，還好，頂就圍血液供應點，皮膚能顯得蒼點，覺飕飕。但膽包，直接竄進經脈裡頭，就糟，氣血直接堵成車禍現場，交通癱瘓，咱們就會覺胸悶得慌，肚子絞痛，或者裡突然來麼，疼得直冒汗。

黃帝聽得津津，忍插話：哦?這麼說來，這寒氣還個調皮搗蛋鬼啊！們麼對付呢?

岐伯老師微微笑，繼續說：對付這寒氣搗蛋，咱們得兩準備。首先，得保啊，别讓機乘。穿點，别為風度溫度，也别貪涼，空調吹久記得起來動動，讓氣血活絡起來。其次，就得會疏通，就像咱們遇到堵車，得辦法疏通交通樣。咱們以通過按摩、艾灸、拔罐這些醫理療方法，給經脈來個度SpA，讓氣血流動起來，把寒氣這個速之客給請。

說到按摩，咱們體穴位能幫忙，比如‘穴’，就咱們拇指指間個虎位置，按按，又提神；還‘裡’，腿側，膝蓋寸方，強健體穴，經常按按，能增強抵抗力，讓寒氣望而卻步。當然，還‘氣’、‘關元’這些穴位，都溫陽散寒好幫，沒事兒揉揉，對體裨益。

黃帝這時開始描述對痛悟，首先，說痛或卒然而止者，就像突然間刹車疼——正疼得活來呢，嗖，疼！這覺，就像正麻辣龍蝦較勁，突然接到遞哥電話，激動，忘嘴裡還嚼着呢，疼瞬間被驚取代。過，這好事兒，能體給信号，說：嘿，哥們兒姐們兒，悠着點，受啦！

再來，痛甚休者，這就傳說馬拉松式疼痛——旦開始，就沒完沒，跟馬拉松似，累得懷疑。這時候，别撐，得醫聊聊，兒宇宙爆發，需給來個溫柔撫。

痛甚按者，這就像禁區——輕輕碰，痛得直抽氣，仿佛說：别碰，正疼着呢！這種疼，往往示着裡面炎症或者淤堵，得處理，别自己亂按，免得按更麻煩。

按之而痛止者，這就點，咱們稱之為神奇按摩點——咦，按，按疼痛消。這種疼痛，能氣血通，按摩正好幫疏通經絡，緩解疼痛。這就像管堵，用力捅，嘿，通！

按之無益者，則頑固派疼痛——管麼按，就為所動，好像說：按任按，清風拂崗。這時候，就得考慮得換個，從部調理。

喘動應者，聽起來點吓，其實說疼痛伴随着呼吸急促，稍微動就加。這就像體告訴：呼吸困難，幫！這時候，得趕緊就醫，别耽誤。

與背相引而痛者，咱們叫相印背痛——背好像約好似，起疼。這往往髒問題或者背部肌肉勞損信号，得視起來，别讓問題變成麻煩。

脅肋與腹相引而痛者，這就像肝膽相照，腹也來湊熱鬧——脅肋腹（概就們常說腰部兩側）起疼，能肝氣郁結或者腸胃适。這時候，得注調節緒，點油膩，給體減減壓。

腹痛引陰股者，聽着就挺複雜，咱們簡化成腹部到腿連鎖反應——肚子疼，腿根也跟着遭殃。這能列腺問題（男性朋友注啦）或者婦科疾病信号，得及時檢查，别讓毛病拖成問題。

痛宿昔而成積者，這就積累成包塊——疼痛時間長，就形成腫塊或者結節。這就像長時間理間，雜物越堆越，最後連都。這時候，得趕緊醫幫忙清理門戶。

卒然痛，間複者，這簡直就疼痛版鬼門關遊——疼得突然暈過，過會兒又。這種況，得度視，能急性病症兆，得即就醫。

痛而嘔者，這疼痛引發嘔吐賽——疼得厲害，連胃都跟着造反，開始吐。這時候，得考慮腸胃問題，或者疼痛刺激到嘔吐樞。

腹痛而後洩者，咱們叫肚子疼後廁所急軍——肚子疼，就得趕緊廁所。這往往腸胃功能紊亂或者物毒表現，得注飲衛，及時就醫。

痛而閉通者，這就像疼痛版便秘——疼得命，還拉來。這能腸梗阻或者便秘加信号，得趕緊辦法疏通。

岐伯沉說，這個寒氣作戰秘籍哦！陛仔細聽。象，如果寒氣這個搗蛋鬼，悄悄溜進們體，真好戲演。

首先，寒氣這夥，歡熱鬧，專挑脈這些偏僻。進，嘿，脈管就涼半截，凍得直打哆嗦，咱們就叫縮踳吧，就像裡縮縮腳樣子。這縮，脈管就緊繃繃，跟拉緊橡皮筋似，咱們叫绌急。绌急來，血管神經們遭殃，紛紛被扯得疼，于咱們就卒然而痛。過别擔，這時候，隻來點溫，比如熱敷，嘿，疼痛馬就撤退，跟變戲法似。但寒氣這夥賴着，反複折騰，疼痛就纏綿悱恻，久久願離。

再來說說，如果寒氣這夥直接闖進經脈本營，咱們體氣（陽氣）狹相逢，場面就熱鬧。氣，喲，這來速之客，話說就對抗，結果兩股氣交鋒，經脈就鼓脹得跟吹氣球似，疼得咱們連碰都敢碰。這寒氣賴經脈裡，氣還從面源源斷湧來，經脈就徹底亂套，血氣都分清東，疼得咱們活來啊！

寒氣這夥還特别愛腸胃角落串門，尤其膜原之塊兒，血液流通本來就順暢，，血管們更急得團團轉，疼痛自然就門來。這時候就算按啊揉啊，血液也懶得動，因為寒氣已經裡營紮寨，所以按揉也搭。

接來，寒氣又溜達到沖脈盤。沖脈啊，從關元穴發，直，貫穿咱們腹部。寒氣來，沖脈就堵車，氣兒也順過來，于咱們就開始喘啊，按都能覺到股子喘動。

再往後，寒氣還愛背俞之脈溜達。背俞啊，就像咱們體保護神，但寒氣來，這些保護神也無奈，血脈變得細如遊絲，血虛就疼嘛。更糟糕，背俞還跟髒聯系，所以髒也跟着遭殃，疼起來叫個相引而痛。過好，這時候來點熱敷，溫氣息到，疼痛就難而退。

寒氣這夥還特愛欺負厥陰之脈，這條脈啊，連着咱們肝私處通。寒氣來，血脈就堵，急得跟啥似，結果呢，脅肋腹就拉起疼。更慘，如果寒氣還到腿側，腹遙相呼應，咱們就得體驗把腹痛引陰股酸爽。

寒氣這夥咱們體裡還特别歡腸膜原血液網絡間搞破壞。血液被凍得流動，就積累成積，時間長，就成咱們常說宿疾。

最嚴，當寒氣入侵髒腑，真場較量啊！寒氣來，陽氣就被逼得節節敗退，陰氣趁機作亂，咱們就能突然痛得失覺，跟樣。但好，隻陽氣稍微恢複點元氣，咱們又能活蹦亂，這簡直就命奇迹啊！

再來說說寒氣腸胃腸裡惡作劇吧。腸胃裡，寒氣能讓咱們痛得直吐；腸裡，則讓咱們拉肚子拉到懷疑。更趣，如果熱氣留腸裡，腸就會像烤腸樣又熱又幹，疼得咱們連廁所都敢，怕用力就爆炸。

咱們平時得注保，别讓寒氣這個搗蛋鬼機乘。萬真來，也别慌，醫智慧着呢，熱敷、艾灸、拔罐……總款能把趕！咱們體，咱們最寶貴寶藏，得好好呵護才！

黃帝又問岐伯夫：老岐啊，說話都懂，智慧嘛！但，除聽講，還能咋體啥對勁兒呢?就像氣預報似，瞅就。

岐伯聽，樂，捋捋飄逸長須，悠悠說：陛您真問到點子！咱們這體啊，髒腑，就像皇宮裡各個部門，各司其職，而們呢，也都各自‘面子程’——臉顔就們緒播報員。您這臉，黃黃，紅彤彤，嘿，就體熱氣，跟烤似，得溫；臉蒼如，就寒氣侵體，得趕緊添保；青塊塊，哎喲，好兆頭，半疼得厲害，得趕緊這老醫瞧瞧。這就所謂‘視而見’奧秘所，簡單直接，目然。

黃帝聽，睛瞪得比銅鈴還，連連點頭：妙哉妙哉！輕輕拍臉，能能也點啥來呢?就像拍瓜聽響兒樣?

岐伯哈哈笑，拍拍自己肚子（雖然沒拍臉，但咱們得象幽默）：陛您真象力豐富！過呢，拍臉這事兒咱們，咱得專業點，得通過把脈來受。您啊，每條脈絡都體信使，們連接着髒腑，通過脈搏動，咱們就能受到體部況。比如說，如果某個髒腑脈象特别堅實力，能血液充，但也能氣太旺，得悠着點；脈象軟綿綿，甚至覺像陷，就得注，能氣血，得補補子。這些啊，都以通過指輕輕摸，就能到，比拍瓜級！

說到這裡，岐伯突然話鋒轉，變得神秘兮兮起來：陛，您嗎?其實啊，咱們醫奧秘遠止于此。您這穴位，就像體裡秘密開關，按對，就舒得跟神仙似。比如說，您作累，肩膀酸痛，以教您按按‘肩井穴’，就肩膀正央，按，哎呀，酸爽，簡直，馬兒就松。還啊，好，以試試揉揉‘神門穴’，就腕，輕輕揉，保準您覺到亮，夢裡還能跟嫦娥姐姐聊聊呢！

黃帝聽得津津，睛都亮：老岐啊，這說，朕真迫及待試試！來，咱們這體啊，還真藏着寶藏呢！

岐伯笑着搖搖頭：陛所言極，體就咱們最寶貴财富，得好好呵護才。過啊，除觀察按摩，更平與飲調養。好，氣血自然就順暢；得對，體自然就強壯。所以啊，陛您平裡還注休息，些憂慮，親自然，這樣才能真正達到健康，長命百歲境界啊！

黃帝突然慨：哇塞，算，世間百病啊，歸根結底，都‘氣’這夥作祟！，緒波動，體裡氣就像調皮孩子，處亂，惹非。

黃帝繼續掰着指頭數：啊，氣，氣就像箭樣，‘噌’往頭竄，發沖冠沒理；興，氣兒就變得悠悠，像風拂面，個都舒坦，氣血也跟着暢通無阻；傷起來，哎呀媽呀，氣就像被抽似，個都蔫兒，裡個堵啊，肺也跟着‘罷’，來氣兒；恐懼呢，更得，吓得魂飛魄散說，氣兒還往沉，覺半都好幾斤，肚子都脹鼓鼓。

還啊，，皮膚毛孔收縮，氣兒就懶得動，個體都緊繃繃；相反，熱得靈魂都竅（這裡咱們就把‘靈’理解為極熱吧，畢竟原文能誤，咱得靈活處理），毛孔開，汗如，氣兒就跟開閘洪似，嘩嘩往洩。至于驚吓嘛，髒撲通撲通，跟鹿亂撞似，神定，氣兒自然就亂套。

黃帝說到這裡，岐伯老先悠悠接過話茬：陛所言極，來給您細細來。比如這氣吧，氣兒逆，嚴起來能嘔血，還能拉肚子，這就‘氣’後果嘛?而悅呢，雖然讓氣兒緩，但也得适度，然樂極也。傷過度，髒肺髒都跟着遭殃，焦（概就肺這塊區域）堵，氣血暢，熱氣郁積，就萎靡振。

恐懼這事兒，直接吓得腎精都，腎精，焦就關門吉，氣兒回來，隻能邊轉悠，肚子能脹嘛?時候，皮膚緊閉，氣兒流通暢，自然得收縮起來保。熱到時候，皮膚門戶開，汗如，氣兒也跟着往，這就為啥容易累，氣兒都洩嘛。

說到驚吓，髒就沒個穩處，神定，緒亂飛，氣兒也跟着亂竄。至于勞累，簡直就體全方位挑戰，喘氣如牛，汗流浃背，都虛，氣兒能耗嘛?

最後說說考，考，就，氣兒也容易頭打結，就像交通擁堵樣，氣血流通暢，時間長，體就報警。

象，咱們體部其實個社會，氣兒就些勤勞遞員。平時呢，們按部就班，效送貨。但遇到緒這位魔王，嘿，這群遞員就開始放飛自。氣時，們就像被激蜜蜂，股腦往腦袋頂沖，結果搞得頭疼欲裂；興時，們悠悠逛，享受活美好，體也跟着放松；傷來，們就集體失聯，焦交通都癱瘓，熱氣堵胸，就成氣爐。

恐懼嘛，就像突然來個boSS，吓得遞員們紛紛躲進焦避難所，結果肚子就成們臨時倉庫，脹得跟氣球似。熱交替時，遞員們也得根據氣變化調作模式，就縮成團，熱就瘋狂派送，汗如。

至于驚吓考，就給遞員們來個突然襲擊，讓們措及，氣兒也跟着亂竄或者打結，個體系統都得跟着啟。所以啊，體好，緒管理得搞好，别讓咱們氣兒遞員們太累，們咱們健康守護神呢！