黃帝說啦：自古以來，咱們跟自然聯系緊密得就像親媽娃，命之根本嘛，就藏陰陽這對歡冤裡。瞅瞅這間，到藍雲，到州，再到咱們竅（等）、髒腑、經脈關節，全都跟頭氣着說完悄悄話。命相相克，氣息變化萬千，但歸根結底就塊兒。老跟這些自然規律對着幹，嘿，邪氣就客氣，直接門茬，響壽命長度質量。

空氣啊，清清爽爽時候，咱們也跟着舒暢，跟打雞血似。順着這股子清氣過子，陽氣就像盔甲樣牢牢護着，就算點病災偷襲，也搭。這順應時節智慧哦！所以啊，古時候，們懂得麼跟自然精神溝通，吸收之精華，個都通透得跟神仙似。到這點，嘿嘿，結果就通，竅像被堵似，肌肉也緊繃繃，衛氣（免疫力）還離，這就自已給自已痛嘛，氣運都被削。

說到陽氣，就像空太陽，缺，咱們就像沒電機，壽命打折，還黯淡無。所以啊，太陽每兢兢業業發發熱，陽氣也這麼守護着咱們，讓咱們能抵抗界侵擾。

但如果因為，咱們就像個僵門軸，動作利索，驚乍，神氣就飄忽定；到，熱得跟蒸籠似，汗就喘得跟狗似，就靜時話得能繞球圈，體熱得像塊剛爐烤紅薯，過還好，汗就涼；碰到濕氣時候，腦袋就像被布裹着，清爽，濕熱久，筋筋都跟着變形，僵得像打結，就松弛得像面條，滋，啧啧，都難受；還啊，氣順，體還會腫起來，全氣血都聽話，陽氣也耗盡，這時候就得趕緊夫聊聊。

總之，跟自然諧共處，才咱們養保命王啊！

哎呀，這陽氣啊，就像咱們體裡太陽，旦煩勞累過度，就嘭，跟氣球似鼓脹起來，精力都耗幹。特别，這陽氣積攢得跟爐似，就能讓熱得暈厥，覺就像被烤焦漢堡，睛熱得清，朵也熱得跟塞棉似，個迷迷糊糊，好像世界都崩塌樣，止都止啊！

再說說氣這事兒，燒，陽氣直接給來個斷片兒，氣血股腦兒往頭沖，嘭！直接讓，這就厥。更糟，還能傷到筋，讓體變得軟綿綿，好像橡皮樣，協調。時候汗都偏，這邊濕邊幹，久而久之，還能半遂呢，聽着都讓害怕。

還啊，完汗馬碰濕氣，比如忘帶傘，嘿，就等著長痤痱吧，就像臉突然幾個速之客，尴尬又難受。

再聊聊，魚肉，油膩膩，體反抗，給來個丁警告，長痘速度得跟開挂似，簡直痘痘收割機，碰就長，防勝防。

還啊，勞動完汗，千萬别急着吹風，然寒氣入侵，皮膚就跟鬧别扭，先幹燥起皮，再來就痤瘡刺，簡直皮膚緒，讓頭疼已。

總之啊，咱們得悠着點，别太折騰自已，然陽氣亂，體就跟唱反調，到時候鬧着玩！

哎呀，說起這陽氣啊，個面！精力滿滿，就像超級電池樣，能滋養咱們神魂，讓靈充滿活力；而溫柔細膩時，又能嗬護咱們筋骨，讓們柔韌力。

過呢，這陽氣開關沒好，讓寒氣趁機溜進來，嘿，得，時間長能個駝背來！還啊，懶得動，血脈裡窩著，還能讓腳無力，肌肉萎縮，跟被按暫鍵似。更糟糕，這寒氣還會肌肉縫隙裡溜達，搞得膽子都變，容易驚乍。

再來說說營氣，這夥叛逆，按照正常線，非逆着來，結果嘛，就體這兒鼓個包兒腫個塊，跟吹氣球似。還啊，汗時候沒收，體虛，氣也散，再趕毛孔關，風邪趁機而入，風瘧就門來，簡直開門揖盜典範。

所以啊，風這夥，簡直就百病啟蒙老師，得時刻提防著。但嗎?隻咱們清淨，體就自動開啟防護罩，再風再猛毒，都，這就順應自然智慧嘛！

說到這病啊，拖久好事，會像串門子樣，體亂竄，到時候連好醫都頭疼。陽氣憋久，鬧着玩，得趕緊疏通，然就庸醫誤節奏。

還個貼士，陽氣這夥之也班時間：開始班，午達到巅峰，傍就開始打烊。所以啊，到咱們就該收收，别折騰筋骨，也别跟霧這些夜間精靈玩躲貓貓，然體就消，變得虛堪啦！

總之啊，陽氣咱們寶貝，得好好嗬護，讓按照自然規律，咱們才能健健康康，樂樂享受每！

岐伯佬說啦：陰呢，就像體裡‘庫’，藏着精華，還特勤給體加油打氣；陽呢，就像個守護神，站面，把體保護得嚴嚴實實。陰夠給力，壓陽，血脈就狂奔亂竄，能就瘋；反過來，陽太，管陰，髒腑就開始讧，連朵子這些門都堵。

所以啊，些都懂得平衡陰陽，讓筋脈順暢，骨髓強健，氣血暢通無阻。這樣來，體諧，病毒邪氣都繞，睛亮朵靈，個都精神煥發，仿佛永動機樣。

過啊，風邪這夥趁虛而入，跟咱們體正氣搞起暧昧，精華就被拐，特别肝，最容易被傷。這時候，還，筋脈就會亂套，說定還會得痔瘡；狂灌飲料，氣兒就順；再撐著幹活，腎氣就受傷，腰杆子都直。

說到陰陽平衡性，就像季輪轉，缺。如果陽太猛，關門，陰就；但陰陽平共處，咱們精神頭兒就。旦們分揚镳，精氣神兒也就拜拜，體還會忽忽熱，跟過車似。

象，被風吹傷，邪氣潛伏，到能拉肚子拉到懷疑；熱過頭，就能得瘧疾，忽忽熱；濕氣，咳嗽加癱瘓都能門；挨凍，就等著溫病來敲門吧。這季邪氣，專挑髒軟肋。

說到，陰氣滋養全靠，但過量也傷陰元兇。酸過頭，肝爽，但脾就哭；鹹過頭，骨頭受累，肌肉縮，也憋屈；甜過頭，喘臉，腎也受；苦過頭，胃變，脾卻幹；辣過頭，筋脈松，精神也萎靡。所以啊，東得悠着點，調才王。這樣骨頭，筋柔韌，氣血順，皮膚緊，個都精氣神滿滿。按照這理活，長命百歲夢啊！