眠，到底?

們，阿茲默症病理原因，腦β-澱樣蛋堆積，堵塞神經元之間連接。

而如何效清除β-澱樣蛋呢?

答案就眠。

眠，們腦脊液會斷沖刷們腦，帶代謝廢物，讓腦更清爽。

這過程隻腦進入度眠時才能效進。據項研究，腦度眠清除代謝廢物效率，-倍。因此，保持質量眠，同樣預防阿茲默症關鍵。

進步，眠過程，們體還會啟動dNA損傷修複功能。這同樣效延緩衰老方式。

所以，千萬好好對待自己眠。以說，沒麼比保持良好眠性價比更、更輕松健康習慣。甚至需付任何東，隻好好躺着，體就會自動進修複清理——還麼比這更劃算事呢?

很都覺得自己得好，已經夠個時，甚至個時，體還告訴自己沒休息好。

夜間眠，般分到個周而複始周期，每個眠周期約分鐘～分鐘。根據眠腦電波、肌電波及球活動變化，眠周期由非速動周期速動周期組成。

非速動眠又分為淺期、輕期、期期期，然後進入速動眠期，算個眠周期結束，而後繼續啟動個眠周期。

研究表，占個眠時間約%淺期輕期，對解除疲勞作用甚微，而隻進入眠狀态期、期及速動眠期，才對解除疲勞較作用。因為眠狀态，腦皮層細胞處于充分休息狀态，這對于消除疲勞、恢複精力、免疫抗病等都至關作用。

然而這種度眠，隻占個眠時間%。因此對眠好壞評價，能時間，更質量。提眠質量，最終度眠時間長。

眠科學來說，度眠入以後腦進活動度休息，覺這個，先進入淺眠然後自然進入眠，然後又淺眠然後又，來回交替直到來。度眠也被稱作黃眠，也就通常說質眠、子般眠。

而蕭易寒發現這眠公司，們提供眠務，就讓能夠速進入度眠狀态公司。

所以每個來到這裡，怕隻幾個時，來時就會發現自己竟然精神飽滿，精力充沛。這種所未覺，覺以覺都覺，隻假而已。這裡覺，才真正覺。甚至還認為，這兒添加類似于眠藥藥物……

但神清氣爽體狀态告訴們，這樣真正休息好神飽滿效果，如此巅峰體狀态，這任何藥物都無法達到。

正如們經理肖華所講述樣，除環境件傾力投入，們客戶理關懷方面，才真正功夫方，隻清楚解客戶需求，才能制定相應眠方案。而這個眠方案，通過設置各種沉浸式自然、科技各種結起來衆元素，斷強化給予客戶理示，從而誘導客戶進入層次眠。這些綜起來，才們提供全部務。

過久，蕭易寒才幽幽來。

蕭易寒時間，已經點。

這覺來，就像到昏覺。

這個過程裡面，蕭易寒覺到所未輕松，個眠，沒任何夢，完完全全進入眠，連識都進入沉般。

以蕭易寒聖階體質，體般會産疲倦，隻很歡暢而已。

這裡覺後，由裡到，個都種愉悅覺。

般來說，覺壓抑時候，特别長時間壓抑之後，就會尋些别刺激點，來讓自己暫時忘卻使得覺得痛苦事，選擇吸煙，用尼古丁帶來刺激，讓自己進入麻醉；選擇收拾子，利用收拾空間讓子煥然落差，使得也跟着轉換境；選擇酒精，用醉夢混沌熏，灌醉自己，讓腦所頭放，麻醉自己；選擇毒品，堕落墜落，徹底讓自己離開……

然而，很刺激點，都使瘾。

而過克制，卻會讓自己更加壓抑。所以，很都會這面尋個平衡，既能讓自己放松，也會說堕落。

很從自己興趣愛好入。

而運動，個很好方式。

對于蕭易寒來說，普通種方式都，再說，蕭易寒自調節能力很錯。

而偶然到這眠公司，讓蕭易寒種歡裡暢遊覺。

所以蕭易寒每隔段時間，就會來這裡覺，就當給自己放松。

蕭易寒覺得，這樣公司，應該開些分，最好遍布全國各。

應該很會個好覺這樣需求。

藏養，國養之。

尤其到，陽氣潛藏，萬物眠。

而對們類來說，覺，就至好藏養。

歲齡詩陸遊曾說：覓仙方覓方。之後關注以養，活到古代罕見耄耋之。

這方具體麼呢?《黃帝經》就所提示：卧起，必待……寒就溫，無洩皮膚，使氣亟奪，養藏之也。就：到，起，等到太陽起、陽氣充才起。還注驅寒保，讓皮膚開洩，使陽氣損耗，這就藏養之。

簡單點來說，就依照而作入而息時辰，起，能夠踏實個穩覺！

現代社會，太太亞健康。科技進步，讓們産方式由原來體力勞動，轉變成電腦腦力勞動，久很通病，也引發很體性疾病；頻閃爍屏幕，讓們處于亢奮狀态，無法得到良好休息；忙碌活，就像列無法止列車，精神難以得到寂靜般放松。

這樣節奏，抽時間運動，鍛煉體，需很毅力。

而到這樣，鳳毛麟角。

但眠公司得到如此質量休息後，很事就迎刃而解。

休息好，精力自然充沛，事效率也會得到提。

過，這些也蕭易寒閑來無事胡亂而已，沒覺得自己個拯救蒼物，隻個連自己最愛都救憐之。

這名為個好覺眠務限公司裡面過這覺之後，精神飽滿，結過賬之後，蕭易寒便離開這神奇眠公司。

蕭易寒無事，便随便晃蕩。

嗯?

靈力者！

具敏銳靈識蕭易寒覺到，這燈漸附，遠處夜裡，靈力者掠過。

過，這都跟蕭易寒沒關系。

沒麼特殊況話，蕭易寒也管。

雖然漸，但剛過個質量覺蕭易寒，總能回繼續覺。

沒方，隻好來到鳳凰這裡。

穎，又來。

之，好像沒麼方，就守這裡，裡都！

以，還着遍世間所，讀萬卷書，萬裡，與萬聊。

現，覺得這裡就挺好。

對，到很公司，們提供務竟然幫助覺。試過好幾次，效果果然很好，确實能讓個穩覺。雖然裡面很因素因為棵神奇植物，必棵植物具催眠效果，但們提供綜務，無否認。甚至抛開棵植物，必們也能夠讓個好覺。

對，李尋醉來過，樣子，應該恢複過來。組建紅蓮騎士隊，報仇。叫回部鎮區，舍得離開，所以拒絕。等夠實力報仇，再們起并肩作戰吧！

說就算到，也訓練來。把符箓給，然後也幫聯系約科夫們。

估計久，紅蓮騎士隊就會現。

也李尋醉會來些麼樣隊員。

對，學分已經差，也開始準備畢業論文。準備用‘體與志’為主題，用科學方式剖析兩者聯系，等論文寫完，或許時候離開，隻接來麼，也，反正還沒開始。

雖然并離開。

但，能直這樣守這裡，然也會開。

對于未來，真沒麼法。

隻能見步，步。

說呢?！

答應，都到哦！

這兩裡，蕭易寒活節奏基本都這樣，把撲學習，周末就會來到鳳凰，對着腹述說最理曆程，時候周末，蕭易寒也會過來。

藍鲸幫助，鳳凰已經被違禁起來，給進。

就算部鎮區，也鳳凰個禁區。